节气｜冬至的雾霾退散之后 我们还能做点什么
冬季润肺是关键...
前一阵子
北方的胖友们
又双叒叕一次遭到了雾霾的侵袭
而且还是今年最严重的一次
很多城市都发布了红色预警
朦朦胧胧中
冬至也一晃而过了
北方的胖友们
又双叒叕一次遭到了雾霾的侵袭
而且还是今年最严重的一次
很多城市都发布了红色预警
朦朦胧胧中
冬至也一晃而过了
庆幸的是
冬至过后空气也好转了很多
雾霾的暂时退散
让大家也能从口罩背后喘口气了
冬至过后空气也好转了很多
雾霾的暂时退散
让大家也能从口罩背后喘口气了
但是千万不要掉以轻心哦
除了在雾霾来袭时做好防护措施
并且及时打开空气净化器之外
平时还要多多吃一些清肺的食物
来帮助排出因为雾霾积攒的毒素
除了在雾霾来袭时做好防护措施
并且及时打开空气净化器之外
平时还要多多吃一些清肺的食物
来帮助排出因为雾霾积攒的毒素
所幸的是有新闻指出：经过国家首批“万人计划”专家
李春启与研究团队的证实。
“含有百合等几种中药成分的组方，能够令血液中的纳米颗粒进入肠道，再排出体外；也能够增加生物体内巨噬细胞的数量，吞噬纳米颗粒”
嗯
这也多少说明
这也多少说明
百合
在排毒方面具有一定的疗效
因此膳老师今天就给大家推荐一道
以百合为主料的食谱
因此膳老师今天就给大家推荐一道
以百合为主料的食谱
冰糖百合南瓜露
这里另外一个主料
南瓜
也是排毒佳品
因为南瓜的果胶有很好的吸附性
能粘结和消除体内细菌毒素
以及其他有害物质
因为南瓜的果胶有很好的吸附性
能粘结和消除体内细菌毒素
以及其他有害物质
（如重金属的铅、汞和放射性元素）
所以小伙伴们赶快学起来！
冰糖百合南瓜露
食材
鲜百合20g、水300ml
南瓜（去皮）100g、冰糖10g
穹顶之下
我们无法选择命运
但可以选择生活
用食谱和爱
给家人一份健康的保护
我们无法选择命运
但可以选择生活
用食谱和爱
给家人一份健康的保护
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