【今日雨水】春回大地 习俗养生知多少？

雨水，是二十四节气之中的第2个节气，雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

雨水节气一到，微...





雨水，是二十四节气之中的第2个节气，雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

雨水节气一到，微风轻拂树梢，树间鸟儿起伏和鸣，春雨至矣。飞雨入阶廊，风羞雨轻，有雨必有云，春云淡冶如笑，春雨便苍翠如滴。在春雨脉脉含情中，柳丝才开始含烟，待柳烟成阵，便春色撩人了。

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接寿

在我国有些地区，雨水这一天女婿要去给岳父岳母送礼，送的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。送的另一个典型礼品就是罐罐肉。用砂锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸红绳封口，给岳父岳母送去。这是表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送礼，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波能遮风挡雨，也有祝愿顺利平安的意思。



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回娘屋

古语有言“未嫁从父，既嫁从夫”，在古代，出嫁的妇女由于要在家相夫教子，也因交通不便，鲜少归宁，通常只有在正月初二、初三，以及雨水这些特定日子才能回娘家。

川西一带有一项特别的风俗，育有孩子的妇女须带上亲自炖的罐罐肉，来感谢父母的养育之恩。习俗传承至今已有不少改变，现在更多的是给父母发红包。但请手机党们注意，千万别只让父母通过手机抢红包感受你的爱，实实在在的陪伴才是他们最需要的哦。

雨水时节，天气变化不定，冷空气活动频繁，这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气对人体的健康危害很大。那么，应该如何养生呢？



这样吃雨水后天气转暖，风多物燥，早晚较冷，人体常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。饮食上应少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。



这样穿雨水后，春寒料峭，老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。“春捂”最重要的是捂好腿和脚，很多人习惯减衣服时先减几条裤子，其实人体下半身的血液循环较差，容易遭风寒侵袭，尤其是抵抗力弱的老人和儿童，受寒后，易引起感冒、哮喘等疾病。

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