先定一个小目标比如：坚持做一件事

讲真：坚持什么的最简单了...



今天我一定要去跑步！

以后我再也不抽烟了！

再也不逃课了！

今年一定过了四级！

我们总是这样，口号很响亮，目标很明确，计划很可行

然而行动很差劲，结果很糟糕

你说你很忙，没有时间

然而他们更忙，可是总是搞出一些事我们都知道那个和郭德纲同岁的

不老神话超级偶像林志颖

原来一直以为他只是一个偶像歌手

然而看了他的简历才知道

他一直超努力，超坚持，实现一个又一个梦想

偶像歌手，知名演员，大企业家，餐厅老板

赛车冠军，影视巨星，美国国际反毒大使.....

且在各方面都有骄人的成绩，名副其实的梦想实现家他说：只要你们有一个坚定的信念，永不放弃的精神，在机会还没有到之前，你一定要保持一个最佳的状态，等待那个机会的来临。当机会来临的时候你要好好抓住它，紧握它，不要放弃，全力以赴去放大它，我相信你们都可以当一个成功的梦想实现家。现在薛之谦可谓是火的不能再火了。

然而十年之前一首《认真的雪》火遍大江南北后

以后的十年就几乎被人埋没无人问津

他写段子，开火锅店，为自己筹集资金在大街上搭棚子唱歌，参加综艺节目，自己掏钱出专辑.....不管多苦多累都一直自己坚持着音乐

终于他又回到了舞台,他又成为了焦点他说：　我想说的是，一年也好．两年也好．不管时间过去多久．我都不会改变．我还是那个喜欢音乐最初的薛之谦，我还会用旋律给你们讲述一个又一个故事也许很多人会说：坚持真的很难，我没有那个毅力，其实你不是没有毅力而是没有方法，你不知道怎样去坚持。Now，让小编教你如何坚持一件事，完成这个小目标其实参考每个人成功坚持的事例

他们坚持的都是自己喜欢的事情

薛之谦开火锅店，写段子，参加综艺节目，其实都是为了唱歌，为了自己的歌手之路，写段子开火锅店是为了支撑自己的歌手梦想，自己所喜欢的正是自己的动力

就好像是船桨，引领你走向远方

你要日复一日坚持的事情，最好就是你喜欢的所在，就像你喜欢曼妙的身材，你减肥的时候每天都幻想你瘦下来的样子，这样你才会觉得欣喜，才不会在坚持的路上，觉得苦不堪言

靡不有初，鲜克有终

兴趣喜好只是一个好开端，很多人都是三分钟热度，每次都是信誓旦旦要做下去，可是过了一段时间，就累了，坚持下去了，一个大目标是需要坚持的但是，对于一个宏大的计划，我们要分阶段进行

我们是需要鼓励的，是需要鲜花和掌声的

而自己就是鼓舞自己的最佳人选

在坚持的路上。每完成一个目标，我们就要奖赏自己，比如去看一场电影，给自己买个小礼物，增加自信，为自己大气，才会有勇气继续前行

有的人会说，自己把成绩分享给别人是炫耀，其实不然

分享是为了继续努力

每取得一个小成绩分享给别人，让别人看到你的改变，让他们看到你正一步步走在变好的路上，让他们监督你，也让他们因为你的改变而改变，然后彼此成就

这是我们坚持的一个重要的意义：改变自己，改变他人，互相成就

我们在学习和工作时，偶尔怠慢懈怠，会受到老师和上司的提醒和监督让我们继续工作学习

同样，在一个人孤独坚强的路上，你也需要一个监督者

你要将坚持的事情量化，比如每天跑步一小时，坚持不抽烟

如果毁约，就要承受对方的惩罚，比如坚持不了就给对方100块钱

就这样倒逼自己，自己和同路人都会达到很好的效果

停下来就意味着对过去的背叛，会让你过去所有的坚持都变得毫无意义

想想你为了坚持这件事，所耗费的时间和精力，所承受的嘲笑与白眼，所流的汗和所吃的苦

想想曾经的自己，放弃了社交、放弃了娱乐，只为了心中的这点坚持

如果放弃了，那就是不尊重自己所受的苦，也放弃了让自己变好的可能时光悠悠，岁月如风

时间是我们最容易忽视的东西

不要总想着以后要怎样，要想现在我应该坚持怎样

记住人总是要成为自己想成为的

只要我们想做，就能坚持下去

定一个小目标吧

坚持做一件事

希望你坚持做完你想做的事

成为你想成为的人

河北科技大学学生处

主编：张宇航

图文编辑：何群

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