琳达系列（4）┃孩子需要被看到，而不是去伤害！

 

琳达·卢卡斯：过去的二十年我都在和青少年工作。我自己有三个孩子，我没有参加培训就走上了妈妈的岗位。然后因为我的爸爸和我沟通时是对我大喊大叫的，是很有效果的，我是没有办法和我爸爸沟通回去的，只有沉默，所以不要那么笃定就是哪种方式是有效的，当你认为有效的话，那意味着什么？

当你们不认识我，要让彼此有了解的话，我们要去沟通，沟通中只有百分之九是用语言的，所以什么才是有效的沟通？

▲课前半小时，学员陆续签到入场

琳达·卢卡斯：沟通有效对你来说是什么，你希望听你说话的那个人能理解你说什么，也能沟通回来。我猜想你们想要的沟通，是希望对方是听话，顺从的。我叫孩子做什么他就做什么就会感觉自己是有效能的。今天不是教会这些。

我认为沟通是为了有一个健康的关系。我们在生活中练习如何与别人分享自己的真实，我的想法，我的期待，我的渴望。我们每个人的渴望是不变的，渴望爱、平安、和谐、喜悦、尊重、自由。我们去分享当下发生了什么，我们也很好奇对方发生了什么。

▲一百多位家长和老师，齐聚盈和幸福大讲堂

琳达·卢卡斯：与孩子工作时，其中一种叫攻击性的沟通，大喊大叫、威胁指责。当家中有这种攻击性沟通时，时间久了就会产生距离，降低人的自我价值感。这是关于我们自己是怎样，可能会有负面的感觉，感觉自己是不重要的。

在关系中，攻击的人他们的内在都是很孤单的，但是因为他们声音很大，我们就没有办法留意到。

▲体验攻击性沟通的雕塑



┃有效的沟通，是联结┃

琳达·卢卡斯：关于联结，和所谓的渴望，就是接纳。

有效的沟通方法，是家长一起来给孩子做一个有效的示范，用我的语言来表达，看看自己的内在发生了什么，有时可以说对不起，你愿意原谅我吗？这样是教会孩子如何有效沟通。

当你和孩子在一起时是一个有效沟通者的话，你喊叫他的名字，他就会更留心你叫他。孩子会觉得被听到，有联结感。

另外，对孩子有帮助的是你需要去看到自己的头是否有动，在和孩子的沟通中多去运用到这部分。这样是教会孩子如何有效沟通。

▲学员相互练习，体验有效沟通

——学员XXX：“我很高兴能有机会在这里和大家一起渡过一个美好的夜晚，我很难以用语言来描述自己学习萨提亚的历程，我有些感动，甚至有想掉泪的感觉。萨提亚让我经历了生命的美好，感恩萨提亚，感恩许多带给我爱的老师！萨提亚可以让我感受到自己的美好，别人的美好！祝福你们每个人祝福你们的家人生活幸福！”

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