第215天：大树与流浪狗

一个阶段做一个阶段的事，就像大树一样，每个阶段都很幸福。...



2016.5.21，一千零一课，1001天。

周六，第215天，还剩786天。

博物馆里人来人往，比肩继踵。

一只独木舟橱窗前，驻足了很多人，讲解员讲述着这只独木舟的由来，讲到了用于制作此舟的大树活了500年。

独木舟在橱窗内安静的躺着，他看到了一个游客带着一只宠物狗。

于是，想起了几百年前遇到的那只流浪狗。

这只流浪狗四处漂泊，天当被，地当床，它享受这种自由自在的生活。

有一天，它拖着疲惫的狗腿到这颗大树下乘凉。

闲得无聊，就问大树：大树，您大多岁数了？我还是第一次见到您这么大的树呢。

大树：我啊，已经活了500年了，哈哈。

流浪狗：哇，挺让狗羡慕的，但是你每天站在这，年年站在这，看日出日落、四季更替，不觉得无聊、很烦吗？

大树：表面上看我每天做着同样的事，不过，你不知道我的根系四通八达，这片土地因为我的存在，生态更加和谐。

流浪狗：那你也不自由啊，你一辈子就在这一个地方呆着，眼光多狭隘啊。

大树：非也，在这里长成参天大树，调节气候、供人乘凉，只是我生命的一个阶段。我汲取营养，努力充实自己的根基、躯干，努力长高，看到更远更广的世界，这些都是为了下一阶段准备。

流浪狗：下一阶段？你的下一阶段准备做什么呢？

大树：将来有一天，会有慧眼的人类过来将我伐倒，制作成独木舟。到那时，我就可以乘风破浪，遨游四海，进入我精彩的下一人生阶段了。

流浪狗：想这么长远啊，我只想着每天填饱肚子、找个避雨避风的地方睡觉。

大树：你现在就是太居无定所，心里也没稳定下来，每天为生活所迫，当然没有时间考虑下一步了。表面上，我现在天天固定在这里，动不了。你每天自由自在。但是扪心自问，我是很幸福的，内心很安稳。你的心里是不快乐的。

流浪狗：是的，你猜的真对。看来我要找个地方稳定下来，提升自我，不能每天浑浑噩噩过日子了。

大树：祝你好运。

几十年后。

流浪狗在与大树的对话后，慢慢变成一只有能力的狗，衣食无忧，很幸福，是当地一只著名的爱心狗，就过落水村民，咬过小偷盗贼。死后被村民厚葬。

大树真的遇上了慧眼的人类，把他伐倒，制作成了能乘坐几十人的大独木舟。

大树随着人类辗转南北，增长了以前没有的见识，体验了更丰富的人（树）生。

独木舟退休后，被人类安置在了博物馆，以纪念它对人类的贡献。

有多少人像流浪狗那样活着？

有多少人像大树那样活着？

每天固定的时间上班、固定的时间下班、固定地方休息。时间长了都会无聊。在无聊中寻找乐趣，换个方式、心态过一天。久了之后，自己都会惊讶于好的变化。（关于这一点，推荐：土拨鼠之日（偷天情缘）|电影）

每个人都是追求幸福的。但是幸福是个虚词，不具体。

换个角度想想，避免痛苦，就是在向幸福前进。痛苦、不安的事、烦心的事、疾病是具体的。

解决或预防了这些痛苦都是幸福的。

列出来自己有哪些让自己不开心的事。逐一或多个一起解决。少一分痛苦，就多一分幸福。

无论什么人，痛苦无非分两种：

一是身体上的；

二是精神上的。

身体健康是精神健康的前提。

所以如果非要有个顺序，那么解决痛苦的顺序，就是先从身体健康开始。

无论你是嫌自己太胖太瘦、还是长了青春痘、易感冒上火、有些小疾病，这些让人烦心、痛苦的事，都是在追求幸福路上的绊脚石。

好在，大部分身体上的疾病、痛苦可以通过锻炼得到改善或痊愈。人的免疫系统与大自然的自愈系统一样，一般的污染完全可以自愈。推荐：海绵城市|大脚革命，这个视频讲解了大自然极强的自愈能力，一毛不拔的地方也可以变成国家湿地公园。

对于身体上有痛苦的人，除了坚持锻炼，还要同时改变自己的生活作息习惯、饮食习惯。

身体健康的人，也不要忽视现在宝贵的健康财富。你现在就是幸福的，只有坚持锻炼，才能把这份幸福维持下去。

一般人什么时候会想起自己的身体？

生病的时候。这个时候，人总会对自己说，等我感冒好了，我一定坚持锻炼；等我xxx好了，我再也不喝酒了；等我......

人总会好了伤疤忘了疼，这是人的天性。所以保持健康，就已经在幸福之中了。这么重要的一点往往被人忽略。

精神上的痛苦，往往是因为念旧、畏惧将来。

有句话说得好，过往不恋、未来不迎、当下不杂。

精神上的痛苦，要么是对美好过去的怀念，但是再也回不去了（失恋、过去比现在辉煌、比现在健康）；要么是对未来尚未发生的事充满焦虑、担忧。所以导致当下杂乱，效率低下，胡思乱想，痛苦不安。

每个人，尤其是年轻人，无论现在身体、精神处在什么状态，都是可以通过正确把握当下的时间，一点点变好、螺旋上升的。（两种螺旋方向|运用这个方法论，你会越来越好）

一个阶段做一个阶段的事，就像大树一样，每个阶段都很幸福。

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