【勇气视频：越野跑背包里的秘密】——《雅荻跑世界》第二季4月3日梦想归来

3年的拍摄时间，7场世界顶级超马越野赛，1200公里征程，浓缩成390分钟的《雅荻跑世界》第二季，即将于4月3日开播。...



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对普通人来说，跑步就是迈开双脚，但当看到那些跑越野超马的人时，会发现他们居然背着包，跑步怎么还要背包？

先让我们追本溯源，大家看到跑者在比赛中用的背包，最开始是用来背水的。还是在1989年，在美国著名的自行车比赛Hotter ‘N Hell 100英里的赛道上，车手要经历崎岖的赛道和炎热的天气，虽然中途有补水点，但停下来喝水可是会浪费不少时间的。

一位车手的突发奇想，把输液的袋子装在袜筒里，背在身上，这样就能一边骑车一边喝水。这就是长距离耐力运动需要背包的原因——节约时间。慢慢的，原来输液的袋子演变成现在的水袋，原来的袜子演变成现在的背包，并将它命名为水袋包。现如今，有些水袋包去掉了水袋，改成前置的水壶，并成为超长距离越野跑比赛中必须有的装备，水袋包也不再只用来单纯的装水，而是帮助跑者携带许多必要的装备。

那么在动辄几十个小时的超长距离越野赛中，都要在背包里装哪些东西呢？



首先是衣服。100公里以上的超马越野赛，速度慢的话，能拖上几十个小时，加上野外环境复杂，天气变化无常，光靠出发时的装束，根本不能支撑到比赛结束。

例如著名的西部100，整个100英里的路程，既要经历30多度的炎热气温，也能在沿途看到积雪。还有2015年巨人之旅，330公里的比赛，因为突降暴雨，比赛只进行到200公里，组委会不得不终止比赛。

这说明在超长距离越野跑比赛中，天气变化非常大。所以在背包里必须携带能应付各种情况的衣物，必须要有能够防风防水的超轻冲锋衣、冲锋裤，许多比赛还会对冲锋衣限定标准，防水指数不得低于10000。除了防风防雨，还需要保暖用的衣物。

其次是食物。刚才说，在比赛中，一般要跑几十个小时，虽然中间有补给站，但在野外遇到意外稀松平常，你很可能长时间滞留在两个补给站中间，甚至会迷路，这时自己携带的食物就很重要了。除此之外，在你不喜欢补给站的食物时，只要重量不大，自己带些喜欢吃的也无妨。

另外，所有比赛都强制携带急救包，急救用的哨子等等小零件。

还有，别忘了带零钱、护照和充满电的手机，以备不时之需。

下面这个表格是摩洛哥撒哈拉沙漠地狱马拉松的强制装备清单，洋洋洒洒几十样，全都要背在包里。







可以说，除了身体，越野跑者所有的倚仗都装在了这个小小的包里，它对越野跑者十分重要。

2015年，关雅荻在参加摩洛哥撒哈拉沙漠地狱马拉松时，就把上边这么多东西都背在背包里，一共有20多斤重。还把参加比赛的过程记录在《雅荻跑世界》第二季中，而且节目即将开播，2017年4月3日在北京纪实频道，每周周一至周五晚8点，每天播出一集。同时，全网各视频平台，每周一、二晚9点，每晚各更新一集。敬请期待。

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