大五台赛记迷途的“狗哥”又杀回来了！_【天生勇气】

完成大五台朝圣之旅后狗哥说：“我，回来了！”敬请期待冠军丁志坚的“一日五台行”赛记...

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导语：“97年的狗”是一个中年大叔，他曾经连续两年获得港百的小金人，月跑量达到过600公里，是名副其实的精英选手，但他在40岁的时候，意外发现自己的先天性心脏病。手术后的狗哥体重几十斤，就在这时他接到“北黑”的邀请，要去参加大五台朝圣之旅，狗哥的回归之路开始了。

原标题：最慢的奔跑

原文作者 97年的狗 独家授权发布

6月25日，我和黑哥（@北黑）用时14小时40分跑完了70公里爬升3500米的朝圣之路~首次完成顺穿一日朝台。

汇跑李总和申桐为我们拉起终点线（照片来自汇跑官方摄影）

比赛难吗？不难。对我，很难，最少对现在的我，很难。

从报名开始，一直到比赛时爬上西台之前，我始终没有信心完成比赛。

因为在七个月前，阜外医院确诊我得了一种叫做“房间隔缺损”的先天性心脏病。通俗的说就是左心房和右心房之间有个窟窿，影响了正常的心房、心室的血流顺序，年龄越长，出现心律失常和充血性心衰的几率就越大。就好比汽车气缸漏气，功率下降。换成任何一个40岁才得知此事的人，都会惊讶得目瞪口呆，更何况对一个曾经月跑量600公里的我~呵呵

科普心脏结构

去年11月26日，我进行了介入封堵手术，通过大腿股静脉穿刺的方法，将封堵器送入心房，像一把小伞一样打开后补在房间隔缺损处，恢复正常血液循环途径。说白了就是自行车胎扎了，然后锉好一块胶皮，用胶把扎漏的地方粘好。

房间隔缺损封堵术

写着写着，快成度娘的医患问答了。

其实说的如此详细，就是想传达一个概念，心脏病有很多种，不是每一种都影响运动，至少房间隔缺损治愈后是可以继续奔跑的。3月和5月分别进行了复查，询问医生是否可以继续运动，得到肯定答复。我的术后恢复不错，我跟医生说自己已经开始慢跑了，医生说快跑都没问题。哈哈哈，这分明是一针兴奋剂嘛。

术前“奔跑”

黑哥（@北黑）在今年大五台比赛计划出来后，喊我一起组队报名，我很犹豫。长时间的休息后的我确实很难完赛，无奈黑哥凭其三寸不烂之舌，终把我忽悠成功报名，而他的资格审核却一波三折。对此，我的态度很明确，那就是偷偷的祈祷黑哥报名不要通过。

利用随后的北京TNF100赛道布标的机会，我开始进山恢复训练。我每周带着多出来的20多斤肉去赛道的前23公里练一次，根本不考虑速度和时间，心率是我训练的唯一参数。

2016年北京TNF100前赛道布标（摄影：子胥）

术后身体恢复不难，但恢复运动机能太艰难。停跑4个月后，在皇家路线夜跑中，我一边看着心率，一边看着姑娘们的尾灯，开始了8分~8分半配速的慢跑。

3月、4月和5月的跑量分别为110公里、150公里、256公里，6月大五台比赛前跑量是132公里。体重比术后峰值降了15斤，可是看起来依然没什么变化。

大五台比赛前10天基本跑步，只在赛前一天和言哥上山拍照，算是一次适应性训练。

狗哥和言哥（摄影：@金牌橄榄）

比赛过程有三“美”，组织完美、赛道壮美、天公作美。

而更重要的是我有黑哥。在外人看来，我和黑哥这一路相亲相爱，实则是爱恨交加。完赛这事儿，除了运气，信任和默契缺一不可，我坚决的跟着老司机，黑哥指哪儿跑哪儿。节奏高度统一，上山下山战术一致，甚至在南台顶，我们不打招呼，同时钻进小树林，各自大号，这就是神同步。