夏天到了,这些秘密能让你的小粗腿不现行!
这天气,衣服越穿越少,真是开心~马路上随便一瞄都能见着大白腿了,只是对于小粗腿们来讲就有点尴尬~似乎注定与那...
这天气,衣服越穿越少,真是开心~马路上随便一瞄都能见着大白腿了,只是对于小粗腿们来讲就有点尴尬~似乎注定与那些短裤短裙要隔岸相望了~
我知道你们都不想在大夏天现出原型,其实现在行动也不晚。坐在我对面的姑娘说坚持了三个月,大腿围瘦了3cm,要不你们也试试~不仅可以拉紧腿部线条,还可以紧腹、翘臀,瑜伽垫铺在地上,忘了和你们说,坐我对面的姑娘是穿着珂宣妮的闪电裤去做下面的运动的,快点跟着做起来啦!
1. 两脚呈“丁”字步站稳,双手伸直平行,一只脚勾起,腿向前向上抬至90°。2.双手双膝盖撑地,左手与右腿同时伸直成一直线。3.侧卧,双手支撑上半身,一只腿紧贴地面,另一只腿向上抬起。
珂宣妮的闪电瘦腿裤,能让你在做运动拉伸以及瑜伽的时候,在相同的时间里却能够有5倍的消耗速度,什么概念?就是你运动一小时等于消耗了运动5小时热量啊。
所以小编把能让你紧致的几个动作偷偷告诉你们了,如果你们想瘦身的速度快过天气变热的速度,那一定要让我们的珂宣妮瘦腿裤搭配这些收腹提臀的动作。
关注 seasonslove
微信扫一扫关注公众号