军训特辑 军训“生存”指南来袭,收好不谢!
请问学长学姐们:是不是下雨了就不用军训了.........
7月13日—7月26日
就是大一萌新们的军训啦
开不开心?激不激动?
那些军训美好的画面
你是否同样憧憬过
歪!醒醒
军训不是你想的那么简单
为了帮助大家顺利度过军训
小编为大家整理一份军训秘籍
求你们就别再求雨了
内容篇
主要内容训练内容:队列训练,比如立正、稍息、齐步走、正步走、踏步、立定、蹲下、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕等基本动作,后期会分方块训练,比如:练叠被子、唱歌、倒功队、练棍术等。
白天通常是进行训练,晚上通常是活动、表演或唱军歌等。
最后附上去年学长学姐的时间安排,仅供参考,以实际时间为准:
住宿篇
长岗明秀的同学们都要去到五合进行军训,记得带上生活必需品。
宿:住宿是六人间,上床下桌,两个独立卫生间,有空调,有电扇,有电梯。
食:可以到食堂,食堂不支持现金,一定要带上自己的饭卡噢~食堂冷饮部有冰绿豆沙、椰奶、清补凉等消暑的美食,冰凉可口,值得一品。也可以到四栋楼下进行用餐,可刷卡可现金,老板们都很好很热情,各种美食应有尽有,不妨也可以试试。
五合其实也不是特别晒,虽然我们的小树还在成长,树荫不及长岗,但是我们宿舍有空调吹,楼下超市有冰绿豆沙卖,美滋滋。
衣服着装
衣服有两套,下午训练结束后可以马上洗,天气好点会很快干,如果担心不干的话,可以提前借学长学姐去年的军训服装。
准备好鞋垫,军训鞋子比较硬,站军姿久了会酸痛,垫个鞋垫会舒服很多,也能吸汗。
袜子要柔软一些,最好是纯棉,容易吸汗。
军训必备
防晒霜:无论是男生还是女生,一定要注意防晒!虽然会黑,但是不涂会更黑,而且在烈日下暴晒很容易晒伤掉皮。至少在出门前15分钟涂上一层厚厚的防晒霜,中间休息的时候也抓紧时间补上。水壶:容量要大,烈日炎炎一定要多喝水,补充水分,泡点盐水或者葡萄糖会更好~
花露水:晚上训练的时候防蚊子。
纸巾:备一个在口袋里,用来擦汗,军训的时候汗如雨下一点不夸张。
糖:带点糖类防止因为过度劳累低血糖。
特别提醒
1.一定要注意休息,保证睡眠,如果身体感觉到不适,一定要及时报告,休息调整。
2.一定要按时吃饭,补充能量。
3.注意控制自己的情绪,不要与教官发生正面冲突,有时候教官可能严格一点,但是大家认真做好就行了,很多教官都是可爱,帅气的,所以好好享受军训时光吧。
军训安排
最后,送上军训安排,祝大家军训愉快。
经过十几天的相处
相信一个连队的人和教官都会建立很深的感情
你可能会认识更多有趣的朋友
你可能收获的不仅仅是汗水
还可能是一种军人精神
这也将会是你大学很值得怀念的一段回忆
另外,还有什么军训秘籍
欢迎大家评论补充噢~
广西师范学院主编 | 李静
副主编 | 龙妮娜
责任编辑 | 刘雯 甘友桓
文 | 兰静
编辑 | 兰静
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