枕头影响着人的健康和寿命
枕头影响人的健康,甚至寿命······...
床柔软舒适,一觉醒来,却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题,却经常打鼾,让人难以入睡······这不是人们身体出了问题,而是缺少一个好枕头。
高枕未必无忧
枕头与颈椎病的关系密切,正常的颈椎呈前凸弧度,若枕头无法与颈椎契合,时间长了就会造成颈椎弧度变化,引起异常。高枕容易引起颈椎病:
古人云,高枕无忧。然而,医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
枕头过低或不用枕头同样不利于健康。
有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。
不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。
如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现落枕。
{ 侧卧与仰卧 }枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形,要找到适合自己的标准高度,其实很简单。枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
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宝宝枕头更重要
儿童尤其是一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环,促进生长发育。同时,宝宝枕头不宜太硬,否则容易导致柔软的头颅变形,有些谷物材质的枕头会偏硬。简而言之:儿童枕头强调阶段适用性,每一段时期应采用不同的枕头。根据宝宝头部的发育,随时调整,不可以一个枕头从小用到大,更不可以拿大人枕头给宝宝用。{宝宝枕头 }“水星家纺婴童枕”
好枕头都是有标准的
选枕头十二字诀:抗菌防螨、 软硬适中、 高矮适度。
枕头不卫生会患白血病?
枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说,这种真菌也会使他们的病情恶化。
研究人员对枕头里的材料取样研究后发现,在人们使用的枕头里含有大量的真菌,每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子,平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。
在显微镜下,化纤枕头里的菌类尤其明显。因而抗菌防螨的功效对于枕头来说非常重要。水星家纺新雪丽抗菌枕
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