你为什么会走上瑜伽这条路？
别韵瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-03-16 21:06
“你为什么会走上瑜伽这条路”？1、瑜伽是自我修行而非竞技 无论之前喜欢跑步、健身或者骑行，我会在运... “你为什么会走上瑜伽这条路”？ 1、瑜伽是自我修行而非... 查看全文
瑜伽给了我第二次生命
别韵瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-02-13 03:07
瑜伽给了我第二次生命有人说：一个人有两次生命，一次是出生，另一次是内心开始真正的成长。从这个角度来说，是瑜伽... 瑜伽给了我第二次生命 有人说：一个人有两次生... 查看全文
不要一味的＂追求＂高难度瑜伽
别韵瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-02-13 03:07
很多人把瑜伽练成了高难度，其实，这本身就是对瑜伽的一种歪曲，以为不做难度练习，就不是瑜伽。其结果，只是把瑜伽... 很多人把瑜伽练成了高难度，其实，这本身就是对... 查看全文
静坐瑜伽有助怀上小宝宝
别韵瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2017-02-13 03:07
生活节奏快、竞争激烈，现代女性不仅肩负着家庭、工作双重负担，还承担起繁衍下一代的责任，精神压力一般都大。而过... 生活节奏快、竞争激烈，现代女性不仅肩负着家庭... 查看全文
瑜伽：将呼吸与动作相结合
别韵瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-02-13 03:07
如何才能将呼吸和瑜伽姿势完美结合，使动作就象是呼吸一样，是能看得见的呼吸，一招一式流畅、自然、从容不迫？... 如何才能将呼吸和瑜伽姿势完美结合，使动作就象是呼... 查看全文
瑜伽开肩 不可不知的误区
别韵瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-02-13 03:07
练瑜伽主要是在强身健体的同时对身体的协调性起到调整的作用，在这里主要讲到对肩的调整， 肩关节是人体全身关节中... 练瑜伽主要是在强身健体的同时对身体的协调性起... 查看全文
为什么有些人练瑜伽腿会粗？
别韵瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-02-13 03:07
Prefacex26#39;x26#39;有人练瑜伽，腿没瘦下来不说，还变壮了……原因有以下几点：1.双腿的力量练习少了检查一下你的... Preface'有人... 查看全文
