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脖子僵硬不舒服?记住这两点,远离颈肩痛

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2021-09-26 09:53 • 来自相关话题

脖子僵硬不舒服?记住这两点,远离颈肩痛
来源:骨科医生路遥 本文未经授权谢绝转载你身边,有亲戚朋友正在被颈椎病所困扰么?在如今这个手机互联网时代,手机已经近乎于变成我们手的一部分我们每天低头注视手机的... 查看全文

膝盖发凉,不敢见风是老寒腿吗?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2021-09-19 09:54 • 来自相关话题

膝盖发凉,不敢见风是老寒腿吗?
本文未经授权谢绝转载 老寒腿相信大家都有所耳闻,经常听人说,老寒腿比天气预报还准,只要膝盖不舒服,就是天气转凉或要下雨了;天冷不穿秋裤,被冻出了老寒腿,空调开的... 查看全文

腰椎间盘膨出是不是病?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2021-09-16 09:55 • 来自相关话题

腰椎间盘膨出是不是病?
来源:北京朝阳脊柱疾患诊治中心 作者:北京朝阳医院骨科 许春阳 审校:北京朝阳医院骨科 海涌本文未经授权谢绝转载 有很多因为腰痛到骨科门诊就诊的患者,在经过腰椎... 查看全文

X型腿O型腿?孩子腿型正常不正常,父母可以这样判断

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2021-09-04 09:52 • 来自相关话题

X型腿O型腿?孩子腿型正常不正常,父母可以这样判断
作者:陈述,燕华,李旭 来源:汕头大学广州华新骨科医院儿童骨科 本文未经授权谢绝转载最近不少的家长向我们咨询了关于他们家孩子X型腿或者O型腿的问题,今天我们就来... 查看全文

女性得罪了谁?为什么膝关节炎青睐她们?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2021-08-21 09:50 • 来自相关话题

女性得罪了谁?为什么膝关节炎青睐她们?
如果细心观察,你会发现我们身边小区里面的大爷大妈们,腿更歪的大妈们多一些;如果去医院,门诊看膝关节问题的老太太要比老爷子们多上不少这是为什么呢? 一项针对中国膝... 查看全文

做对这些事,骨骼更健康!

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2021-08-15 09:52 • 来自相关话题

做对这些事,骨骼更健康!
骨骼是我们人体最重要的器官之一,它支撑人体,是运动的重要结构,保护脏器,还有造血和储藏矿物质的重要功能但骨骼虽硬,却也和人体其它身体器官组织一样,会损耗衰老最常... 查看全文

世界睡眠日:会躺才会睡眠好

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2021-03-28 01:30 • 来自相关话题

世界睡眠日:会躺才会睡眠好
希望每个朋友都能每天睡个好觉,躺赢你的人生!... 作者:北京中医药大学东直门医院骨科 王逢贤 我们人生的1/3,都是在睡眠中度过的良好的睡眠可以让我们第二天精... 查看全文

吓人!长时间低头玩手机竟然会导致脑子漏水!

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2021-03-28 01:23 • 来自相关话题

吓人!长时间低头玩手机竟然会导致脑子漏水!
世界上最遥远的距离不是生与死,而是我就在你面前,你却在低头玩手机...研究发现,一个人的头部重约5公斤,当低头大约60°看手机等电子设备时,颈椎就要承受27公斤... 查看全文

吓人!长时间低头玩手机竟然会导致“脑子漏水”!

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2021-03-23 22:57 • 来自相关话题

吓人!长时间低头玩手机竟然会导致“脑子漏水”!
世界上最遥远的距离不是生与死,而是我就在你面前,你却在低头玩手机...研究发现,一个人的头部重约5公斤,当低头大约60°看手机等电子设备时,颈椎就要承受27公斤... 查看全文

多吃这些食物对关节好

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2021-02-04 01:45 • 来自相关话题

多吃这些食物对关节好
美国一项新研究发现,饮食中增加葡萄有助于减轻膝关节疼痛。 身体里有过多的自由基,会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自由基形成,食用含有抗氧化剂... 查看全文

膝盖不好?打「玻璃酸钠」?怎么打?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2021-02-04 00:51 • 来自相关话题

膝盖不好?打「玻璃酸钠」?怎么打?
作者:骨科医生路遥 对于很多中、老年人来说,“膝盖不好”给他们带来的痛苦,大大降低了他们的生活质量,影响了内心的幸福感。如今 随着医学科普和各种广告宣传,往膝盖... 查看全文

颈腰椎最爱这个睡姿!颈肩腰背痛的朋友了解下

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2020-11-26 10:19 • 来自相关话题

颈腰椎最爱这个睡姿!颈肩腰背痛的朋友了解下
睡姿千万种,你爱哪一种?... 朋友们,睡姿千万种,你爱哪一种?朋友们,那你们知道吗?睡姿不正确,早起两行泪。01 不推荐:趴着睡 一般来说,短时间趴着可以对腰... 查看全文

一个动作致4岁女童高位截瘫!别让孩子轻易尝试!

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2020-11-20 10:19 • 来自相关话题

一个动作致4岁女童高位截瘫!别让孩子轻易尝试!
一个动作,就可以让一个4岁的女童高位截瘫。这样的结果,让人痛心且难以置信,但这就是事实。 究竟是什么动作,有如此大的杀伤力?医生呼吁家长们高度注意的,就是这个动... 查看全文

胖多少算超重?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2020-10-26 09:13 • 来自相关话题

胖多少算超重?
超重/肥胖的判断需要计算体重指数(BMI): 体重指数BMI = 体重(kg) ÷ 身高的平方(㎡) 例:假设一个人体重50kg,身高1.6m。BMI=50÷1... 查看全文

颈椎病分10级,超过2级就要注意了!一分钟自测试你到达了第几级

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2020-10-24 09:13 • 来自相关话题

颈椎病分10级,超过2级就要注意了!一分钟自测试你到达了第几级
颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发病,后果严重。在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎... 查看全文

保护膝关节的10个小窍门

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2020-10-17 14:04 • 来自相关话题

保护膝关节的10个小窍门
01给关节做好保暖。寒冷刺激不仅会带来身体的不适,还会加重某些疾病的症状,关节炎就是其中一个非常常见的例子。很多膝关节炎患者遇冷,关节酸痛症状就会加剧,走路都不... 查看全文

什么样的椅子对腰好?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2020-09-27 10:12 • 来自相关话题

什么样的椅子对腰好?
“坐”,成为现代人生活的一个常态。... “坐”,成为现代人生活的一个常态。昨天我们聊到了坐姿如何影响腰椎的问题→一个伤腰的姿势,你可能每天都在做。其实如何挑选... 查看全文

一个伤腰的姿势,你可能每天都在做

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2020-09-26 10:12 • 来自相关话题

一个伤腰的姿势,你可能每天都在做
你每天都在做的伤腰姿势,就是瘫着!就像葛大爷这样儿大老师这样儿北京小伙儿鹿晗这样式儿这样瘫着确实很舒服,但也确实很伤害我们的腰椎!为什么瘫坐伤腰呢? 下面借助视... 查看全文

搬东西时,一个动作让腰椎很受伤

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2020-09-15 10:14 • 来自相关话题

搬东西时,一个动作让腰椎很受伤
弯腰搬东西的场景常出现在我们日常生活之中,但有不少人因为姿势错误,发生了闪腰的惨状,甚至导致脊椎结构压力过大,日后产生一些腰肌劳损、腰椎间盘突出疾患等问题。“ ... 查看全文

崴脚后千万别这么处理!很多人都这么做过

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2020-09-02 10:16 • 来自相关话题

崴脚后千万别这么处理!很多人都这么做过
崴脚非小事,如果早期处理不当,错过最佳治疗时机,将留下习惯性崴脚等后遗症。 崴脚后千万不要这么处理误区一 用红花油或药酒按摩患处很多人崴脚之后第一时间会想到用红... 查看全文

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