关于母乳喂养，你被骗了多久？_【贝适邦】

▶母乳喂养，你不得不纠正的谣言。...

▶作为宝妈，免不了接触到别人的育儿知识和经验。老人长辈、朋友网络。一个粉丝说他家宝宝6个月之后，就只喝配方奶了。说6个月后的奶水不如配方奶有营养，而且只吃了1个月，就想断奶了。

光光这简单的几个字，就已经有3大处错误。后来想想民间有各种各样的说法存在误区。今天我干脆就来“终结母乳喂养的谣言”

拉莎说：
终结母乳喂养的谣言，让我们孕育全新的自己。

宝宝刚出生的那几天，奶水还没有下来，营养不够，别给孩子吃。

真相：

大家听过“牛初乳”吧。而宝宝刚出生那几天，一点点的奶，恰恰就是万分珍贵的“初乳”。它含有大量活性蛋白、免疫球蛋白和其他对宝宝有益的成分，而脂肪和碳水化合物含量极低，具有相当强大的营养成分。是最应该给孩子吃的珍贵乳汁，过了，也就没有了。

母乳是最佳的抵抗病菌病毒的防线，尤其是初乳。其作用好比宝宝的第一道预防针。宝宝越早吸允乳头，乳汁越容易尽早分泌。所以，如果没有身体障碍的情况下，宝宝出生后几分钟之内就应该让妈妈进行哺乳。

喂奶让我很疼，还会乳房变形。

真相：

这种现象在初乳的时候最常见，很多时候是因为给孩子进行混合喂养。奶嘴和乳头的构造完全不同，宝宝一旦混淆，用吸奶瓶的方式吸奶，就会引起乳头和乳房胀痛甚至皲裂。所以建议6周内的宝宝，不要使用奶瓶。

而乳房的变形，和哺乳前乳房的保养和护理有关。哺乳本身是不会引起乳房变形的。反倒因为哺乳会促进催产素分泌，增加乳房的弹性。随着荷尔蒙的变化，乳房会胀大，护理不好是极易松弛的。所以从怀孕期就该注意乳房的保养和护理。注意按摩，增加皮肤和组织弹性，使用宽带乳罩等。

6个月后的母乳没营养了，要给孩子断奶。

真相：

世界卫生组织建议，前6个月的宝宝尽量做到纯母乳喂养，6个月以后可添加辅食，但还是需要母乳喂养到2岁。并提出妈妈的乳汁质量并不会因为孩子的成长而变化。6个月前，只吃母乳就够了，连水都不用补充。6个月后，单靠母乳已经不够维持营养，才需要添加辅食。当然，依据宝宝的发育情况为准，6个月只是理论上的时间。至今为止，没有任何科学研究能够证明母乳在任何阶段会失去营养。

配方奶比母乳更有营养。

真相：

很多广告商，都宣称自己的配方奶营养全面，宝宝喝了比母乳长大更快更结实。首先，我不否认配方奶的营养成分，但是单纯的配方奶喂养是绝对不可取的。母乳的特殊性是配方奶不可取代的。单纯的配方奶喂养反而会因为某些营养过剩，破坏营养平衡。奶粉中的脂肪和蛋白质的含量，是母乳的数倍，这是宝宝不需要的。宝宝体重过重，对将来的健康不利。

乳汁很清，没有乳白色。说明奶水不好。

真相：

乳汁分为“前奶”和“后奶”。而我们看到的比较清乳汁，基本多出于前奶。水分居多，这也是为什么6个月前宝宝不用额外饮水的原因。宝宝吃着吃着，就会到比较浓稠的后奶。后奶就是给宝宝吃饱的了。妈妈的身体，会根据宝宝吃奶的情况，自动调节每一次奶水的分泌。就像夏天，宝妈的乳汁会比较清，那是宝妈的身体自然的适应宝宝的需求，提供宝宝更多的水分。所以，乳汁清，并不说明奶水的营养不好。

只吃母乳，宝宝吃不饱。要加配方奶。

真相：

会经常有这样的情况，宝宝吃完母乳，还可以喝下一部分配方奶。就会觉得宝宝没有吃饱。其实还能吃下配方奶，并不表明宝宝仍然饿。宝宝只是需要吸允，这是宝宝的天性，配方奶只不过是满足了宝宝对吸允的欲望。宝宝其实并不是很需要这部分多余的营养，甚至会变成负担。妈妈的乳头，才是最好的抚慰。

乳房不会涨大，是奶水不足。

真相：

当宝宝连续吃吃母乳在2个多月的时候，宝妈的身体已经会按照宝宝的需求产奶了。只有刚开始哺乳的时候，宝妈的身体不知道宝宝的需求，才会大量的产奶，有涨大感。在2个多月后，宝宝吃的奶，都是现产现吃的。宝宝一边吃，宝妈一边产。供需平衡，自然不会涨奶了。所以，要让奶多，最好的办法就是让宝宝多吃。

孩子长得快，应该提前添加辅食了。

真相：

很多宝妈会问：“我家宝宝XX个月了，可以添加辅食吗？”说句实话，虽然辅食添加的时间，确实是因人而异的。但真正最好的时间，肯定是6个月。6个月内的母乳足够满足宝宝的需求，提前添加的辅食，只会给宝宝的肝肾等排毒器官和消化器官造成负担。还会对母乳的吸收造成干扰。所以宝妈们，请耐心一点。

宝妈来月经的时候，奶水会变味，不能给宝宝喝。

真相：

月经虽然是体内排出的杂质血，但并不是和乳汁一个生理系统的。唯一对二者有共同影响的，只有雌性荷尔蒙。特别是一些含雌性激素的荷尔蒙避孕方式，黄体酮等，是会改变母乳成分的。但这和月经没有任何科学依据上的关联。而当宝宝的吃睡，趋于稳定和规律，宝妈体内荷尔蒙也会稳定下来，那月经就随时都有可能回来。