鸡蛋与这些东西搭配，咳嗽、便秘…十几种毛病，通通赶走，收好！

 

相信小伙伴对

鸡蛋再熟悉不过了吧！

但小伙伴可能不知道，

鸡蛋不仅仅好吃、营养好，

然而如何搭配呢？

下面就跟着小编一起来探探吧！

冲碗鸡蛋水现代医学认为，鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层，有很强的保护作用，并能抵抗病菌的入侵。开水冲蛋后蛋花柔软嫩滑，容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。水一定要是开水，这样鸡蛋才能冲开，不至于太生，但是小伙伴也一定要等放温后再喝，不然容易烫伤食道和胃的黏膜。

当归煮鸡蛋当归味甘性温，归肝、心、脾经，既能补血又可活血，在《本草纲目》中被记录为“女人要药”。现代研究也发现，当归能扩张外周血管，增加循环血液量等。当归 20 克，鸡蛋1 个，红枣 4 枚，加水煮到熟，剥去蛋壳扎孔，再放入药汁内煮3～5 分钟。除此之外，当归外用也可以减轻面部的斑点。小伙伴们先把当归熬水，用棉签蘸少许当归液，搽在斑点上，也有治疗效果o。建议孕妇、哺乳期的母亲以及婴幼儿忌用

蒸鸡蛋加糖蒸鸡蛋加冰糖，是很传统的一个止咳方，重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最好。鸡蛋打到碗里，撒一勺白糖，上锅蒸熟既可。

芝麻煮鸡蛋此方不但有通乳作用，长期服用还可以延缓衰老，强健身体。芝麻煮鸡蛋同吃有补乳作用。此外，芝麻30 克，盐少许，两者共炒香，1 日内分 2 次服完。

益母草煮鸡蛋对于有痛经或是更年期的女性小伙伴，益母草煮鸡蛋要经常吃，可放酱油，一般来说10 个鸡蛋2 两益母草就够啦，煮好后放冰箱里可以常年吃o。



益母草本身有点微寒，如身体微寒的小伙伴，可加点[b]玫瑰花、桂花或者茉莉花平衡一下。

韭菜炒鸡蛋用韭菜治便秘在中医书中早已有记载。韭菜含有纤维素，加上滑肠、润燥的食用油、鸡蛋、猪红肉，疗效颇好。取韭菜叶150~200 克洗净切段，以食用油 5~8 克炒，加食盐0.5~1 克，鸡蛋1 个或猪红肉 50 克，每天 1 次，做菜吃。



韭菜治疗大便秘结只能适用于[b]大便艰涩、排出困难，或大便秘结，虽有便意，但临厕大便又难排出，伴有少气乏力、喜热怕冷的阳气亏虚便秘的小伙伴。治疗便秘最好用凉性蜂蜜，即黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜。

醋煮鸡蛋鸡蛋味甘、性平，有滋阴养血、润燥的作用，可改善患者血虚、阴虚的症状；醋性温、味酸苦，具有活血化淤、消肿止痛、解毒杀虫之功效。二者配伍对血虚、阴虚引起的嗓子沙哑尤为有效。用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好用米醋)，里边加上两个洗净的鸡蛋，煮10~15 分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮 10~15 分钟，冷温后把鸡蛋服下，同时适量喝点醋，每天一次，连续服用10~15 天。



因声带[b]小结、息肉等器质性病变所致的嗓子沙哑的小伙伴，此法就不适合啦，胃酸分泌过多的小伙伴也不宜用哦

绿豆鸡蛋

 

口腔溃疡中医称之为“口疮”，此食疗方，对口疮有较好疗效。因方中绿豆味甘微寒，具有清热解毒的作用。现代药理研究表明，绿豆内含丰富的核黄素（维生素 B2），是治疗口腔溃疡的良药o。鸡蛋甘而微寒，功具滋阴润燥，除火热口疮。两药相配，甘能缓火气，寒能清火热，只要将火热清除，口疮自然就治愈啦。用绿豆适量捣烂，放入适量清水，煮沸10 分钟后，再打 1 个鸡蛋在碗中搅匀，冲入煮沸的绿豆汤中，调匀即可服用。每日1 次，三四天即可痊愈。

核桃煮蛋核桃具有补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘的作用。因此对于治疗肾虚型牙痛者有一定效果。牙痛不是病，痛起来要人命。这时，赶紧取核桃100 克，碾碎放入瓷锅，加矿泉水，中火熬开后放入1 枚土鸡蛋，待鸡蛋煮熟之后，连蛋带汤一起食用。每次 1 碗，每日 2~3 次，连用 3 日。



对于火热上火型牙痛可能效果不明显。

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