喜欢热闹的人，这次，没约同行者，不赶进阶，只有自己和行囊，独自面对山头，面对身内气血，两相对看也不厌。而更畅快的是……归根曰静、大小先后的实作练习，通通搬出来用上啦，这么不一样的行禅，你可曾试过？...

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公众号：黄庭禅

喜欢热闹的人，这次，没约同行者，不赶进阶，只有自己和行囊，独自面对山头，面对身内气血，两相对看也不厌。而更畅快的是……归根曰静、大小先后的实作练习，通通搬出来用上啦，这么不一样的行禅，你可曾试过？

去过五次中岭山行禅，都挺热闹的。不是去赶进阶课程，就是碰上很多熟悉的内地同学也一同在山上，还有就是拖家带口或者被人家拖家带口，同行者都很多。上次瑞穗姐提醒我，一定要找机会单独行禅，感受会不一样的。我也想独自行禅，去感受那个不一样。心中向往着向往着，机会就来了。没约同行者、不赶进阶，只有自己和行囊，还有就是时刻在耳边讲经典的“讲师”。

到了禅院发现还是有挺多同修，内地的不多，台湾的不少。我挺喜欢与台湾同修一起行禅的，他们都松松的，话不多，有问他们当然必答，没有客套，直接自在。有接触才发现他们练习很扎实，时时会提醒回到内心，而且很有方法。有一次我们上工前，一位台湾志工主动带我们观照，教我们记住气的形态、用力时要顺势、体会气在胯骨和腹部的不同……开启了我对讲师教导落实的思路，对我的帮助非常大。

赶上了正月十五，意外地收到了讲师给的过年红包。在我给老婆、女儿兴奋地通报时，山上的人都慢慢下山了。第二天早晨起来，静静美美的雨中禅院，发现就剩我一个禅的行者了。

这次我遇到了真的独自行禅：山谷中，身边只有鸟。

早晨穿好雨衣雨鞋，从讲师那儿领到了任务：搬电锯到北苑新开的土地上锯木头，锯好的木头，再运到柴房。电锯以前没用过，不过我觉得挺简单的，讲师不放心，放下手中的工作，手把手教我用电锯。蹲在讲师身旁，看着讲师边说边示范，有小时候父兄教导时的温暖。

工具房里的台式电锯有一大一小。想起早两天，个子不大的正元抱起大的起身就走，我想我当然要搬大的咯。左右前后看了看，不知怎么下手，还真不知道一个人是怎么搬的？可是我亲眼看见正元搬的呀？没有别人帮忙，管他，先搬上小推车再说。

终于运到了工地脚下，车推不上去了，只能搬了。怎么办呢？抱住电锯，肩膀放松，心里默默做着“归根曰静”：手掌的力还给手掌；手臂的力还给手臂；肩膀的力还给肩膀；大腿的力还给大腿；小腿的力还给小腿；脚掌的力还给脚掌……居然很轻松地搬到了工作的地方。

看着堆积如山的树枝，心里想这得干多久啊？

嗯，我有大小先后呀！

先清理，把容易拿出来的、短的先锯了运走，空间宽敞了，再把长的从上面成批搬到电锯旁，再集中锯，锯完再搬，搬的时候就是休息呀。在空旷的山里，电锯在响，黄庭也从开始孤立无援时的紧绷，渐渐感受到了有序工作的敞亮。

记得讲师说过，他干活不累，是因为他用力时就顺势用力，不需用力收回来时就放松休息，这样往复自然不累。我也学着照做，固定树枝时用力，不需固定时放松休息；推电锯锯木头时，身体配合手臂用力，锯完回位时就放松休息。真是不累。当坐下休息再站起来时，有些费劲，但是真的不觉得累。

开始锯的木头，是随意丢的，心想就要运走了，没必要摆整齐。想起之前行禅的同修说过，你摆整齐去感受一下黄庭，是不一样的。想体验一下，也知道行禅不是赶工，而是要在工作过程中去感受黄庭气血的不同，跟各种萌发出来的情绪和平共处。

弯着腰，把散落在四周锯好的木头，按大小穿插整齐摆放，摆好一看，喔，舒服！还不占地方。黄庭松软开阔，果然跟乱放不同，感觉气都是向上的、长养的。接下来边锯边摆放，轻松有效。体会到了边干活边收拾的好处，也有些明白了，为什么禅院的物品总是井然有序的。

运柴也不是个简单的事，从山上运到柴房一个来回，浑身就会湿透。木头是圆的、坡是陡的、路面是颠簸的。车翻过，木头滚得四处都是；拉车上坡也磕过脚后跟，那剧痛就差大声喊妈了。可是就这样也不觉得苦，还越干越喜悦。一车一车地运过来，直到收工。柴房堆了一大堆木头，讲师以为我要干上两天的活，一天就干完了。看着自己的工作成果，也有些不可思议，看似巨大的任务，就这样完成了？就是一点一点做，一次一次观而已。

独孤的行禅，不需做给谁看，只需看着自己：方寸中的这股气，就是自己。确实受益匪浅。可以清晰地观到黄庭，可以从辨别不同的气血模式，看到自己的习性，尽情地跟自己在一起。

一个人，在山谷里的雨中，正好。心甘情愿地跪下来，便于敞开全身心地工作。风雨也好、烈日也好，对于心甘情愿的修行者来说，都是最好的资粮。有些喜欢独自在山里行禅的感觉了。可也知道讲师说过:“躲在深山里面修行，不管世事，这种道是背道而行，并不是圣人的行仪。圣人潜修之日，他就不忘渡世之怀，深山老林里修行算什么本事，要在日常生活中去修、去帮助人才有意义。中岭山行禅是课堂，回家工作生活才是真正的练习场。”

太阳如约来到中岭山，伴着高高的蓝天、婀娜的白云，山谷里的小鸟在相思树上一直在说着什么，我也边干活边轻声地跟它们说：“喔，你们来了啊……电锯吵着你们没？……我不累呀……我很开心呀……很有收获呀……你们好吗？……喔，你们聊，我要慎独寡言了。”

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