补充营养素和健康的关系

补充营养素和健康的关系...







葆婴葆必康USANA创建人麦伦·华斯博士说：“最佳健康状态跟精力、灵活、力量和耐力等字眼联系在一起；它意味着有应付生活中突发事件的能力；代表清醒的头脑、坚强的意志、持久的记忆力；它是精神世界达到和谐平衡时的感觉；它不是沉湎过去，而是喜欢拥抱明天的积极生活态度。”

当我们谈论健康，不是指今天如何健康，而是指未来的十年、二十年、五十年如何一如既往的健康，如何保持年轻、有活力、充满激情的最佳状态！

对于我们的身体而言，六十兆亿的细胞，在不断地进行着新陈代谢的运动，皮肤、肌肉、粘膜、组织器官，都在做着更替的动作。如何管理你的健康，计划是否正确，是否值得你投资呢？

我们的身体结构基本上分为三个层次：

第一个是外部组织，包括皮肤、指甲、粘膜，也包括胃肠道，

第二个部分是身体内部的血液、淋巴液、组织液，

第三个部分是身体的组织器官。

三个层次是一个递进的关系，由外到内的关系，也同时代表一个轻重缓急的关系。外部组织受到的损害时，对于身体而言，一般都不是致命的，比如皮肤损伤、头发指甲剪断、甚至胃、肠道手术。而有毒物质、垃圾进入血液之后，生理上面临的损害就大得多，可以降低身体的工作效率，可以阻碍正常的新陈代谢，可以致病。如果损害及有毒物质进入到组织、器官层面，则病情就很严重了。通常为了阻止血液中的有毒物质进入到细胞、组织、器官层面，身体会发动炎症来控制。

世面上的营养品五花八门，各自都有一套说法，有些公司，像一些美容院那样强调他们的产品很快就可以见效，好像鼓励一个孩子不必读书就可以赚钱 、好像把一个种子种下去马上就想看到开花结果一样。

见效其实非常容易！否则美容院就不会经营这么久！在外部层次上见效，是非常容易的！不论是减肥、增肥、皮肤改善、气色改善，都是非常容易的，容易到什么产品都不用，比如做个按摩，人就舒服很多，比如好好睡一个晚上，第二天脸色就好看很多，比如多喝一些蔬菜水果汁，皮肤就光泽了很多，这些举措，告诉人们一件简单的事情，那就是外部层次的改变，很容易。但是，做个按摩、多喝一些蔬菜水果汁、睡一觉是根本改变不了体质的！

什么才是真正的健康之道？什么才是根本呢？

身体的强健，需要三个部分的提升：

一个是神经内分泌的灵敏、高效，

第二个是自愈能力的提高，

第三个是组织器官功能的提升。

这三个部分，都不是十天半月能够做到的，这是一项系统工程，旧城要改造不是马上就看到新的高楼，而是要做大量的改造工程，使得身体整体机制得到优化，那是一个生命的重建过程。

为何有些产品让你觉得很有效呢？那些快速见效的产品，一般有几个特点，第一个是改变神经内分泌，比如运用激素，或者运用控制神经内分泌的药物，医院一般用药物控制病情走的就是这条路。第二个则强调了酵素的运用，在血液清洁方面给予某种支持，通常可以看到的就是皮肤的变化。

本末这两个字，许多人要花一辈子的时间来理解！

科学是一个非常严谨的态度，什么是根本必须很清晰地认知！

所以健康管理，是一项工程，这个工程有几种施工方法，一种是在外部粉刷一下，就结束了，一种是全面地进行改造建设。

健康管理是一个三年、五年、十年计划，当我们说这个人越来越年轻、有活力，指的是整个肌体的状态，而非外表的样子。

那些以追求见效快为主要目的的公司，其实对自己的文化、产品和价值观缺乏信心，无法从根本教育入手，也不愿意去打好基础！这种目光短浅的企业，赚快钱为目的，违背人体健康的自然规律，最终走向末路。

生命的美好，在于我们可以去设计它、创造它、经营它，我们可以看到自己这个作品，如何从内到外，具有超高的品质。营养也好、健康也好、家庭也好、事业也好，最终，健康地走到最后，才是最好。

生命是美好的，但是只有一次！

我们如何管理呵护我们的健康呢？

人体里面有60兆亿个细胞，全部是由营养素堆积而成，就好像一座高楼大厦，是由一块块砖、水泥、钢筋等构成的，材料的好坏决定楼房的质量！

比如人的胃，3分钟时间就会更新50万个细胞，7天时间胃细胞就会全部更新一遍，但是前提必须是有足够的材料——那就是维生素、矿物质、蛋白质等优质营养素！如果用其它的方式修复，那只能是治标不治本，头尾倒置，只解决眼前的表面问题！生活当中治好胃病的是优化的营养素组合，而非药物！

所以均衡吸取、补充人体营养素是关键！

长远的眼光，持续的积累，坚定的信心，正确的心态，稳定的价值观，共同构建我们这个生命的核心，最终，健康长寿、很好的生活生命质量令我们感到骄傲和自豪！

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