今夏秀出小蛮腰：成人拉丁舞业余班火热报名中

夏天又到了，晚上您是宅在家里追剧，还是和大爷大妈一起遛弯儿？追剧追得浑身痒痒，遛弯儿也溜得哪儿哪儿都难受！别...

1. 一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神。不仅可以培养你的拉丁自信，更可以为你赢得不少的掌声哦!
2. 一、摇摆自如小蛮腰技巧A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。特色 曲线美的视觉焦点
3. 二、电动马达翘翘臀技巧A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。B：左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。C：若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。特色 勾勒出性感，舞动全身的动能中心
4. 三、由手到脚的力量爆发技巧A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。特色 展现从容而高贵、温柔而奢华的力量
5. 四、狂野甩头技巧A：以头顶为甩动的使力点。B：配合节拍，重拍时甩出，并停住C：勿做成像转头般的慢动作特色 夏奇拉飞扬的头发狂想曲
6. 五、诱人的自我碰触技巧A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索B：常常练习即可习以为常C：最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。特色 极富自恋的致命吸引力

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