城里的孩子：接地气须知

说说接地气的奥义...

带过小孩的朋友，应该都知道，大部分小孩子的作息是这样的：

简直就是浑然天成的“子午流注作息时间表”。

我们大人，脏器已没有小孩子那般清灵，所能感知到的天地信号越来越混沌，几时起、几时睡、几时运动，也越来越任性，以致没了章法，身体也乱了阵脚。

所以我宁愿戒掉美剧，跟着孩子早起、早睡，保护它这宝贵的与天地同频的作息习惯。



因为住在城市里的高层，有了孩子后，我经常苦恼于如何带他“接地气”。随天地的阴阳转换作息，当然是最直接接通天地能量的方式。比如说：

亥子丑睡好（21：00-3：00）：阴得以养，人火气就小，肝胆、脏腑的能量就足。

9-11点是脾经当令：此时玩耍运动，脾胃运化吸收得好，而且脾主肌肉，小孩会长得比较结实。

天真～

像广州最近天天一阵雨一阵太阳，我看只能是接湿气。

出去公园走一个小时，湿热从脚底熏蒸全身，很多大人都顶不顺，更何况是能敏感感知天地时气的小孩子。

端午那天，广州已经很潮热了，我带宝宝出门凑热闹，看划龙舟。第二天，已经好久没吐过奶的宝宝，突然一连吐了三次。

我判断是暑湿熏蒸的脾胃反应，用太极藿香正气水蘸棉球敷肚脐，敷一夜起来已没有症状。

■然后补了两天的端午药浴



艾叶、藿香、香薷、菊花、金银花。各抓一把，或各20g，煮水放温后洗浴，不兑冷水。他有眼屎所以加了菊花、金银花。



洗完两天的药浴，小人儿终于能耐受这湿热天了，出去玩回来也能精神满满。

暑湿没那么重的北方会好一些，但暑天还是得注意着，小孩子的“气”跟天地比较合拍，也特别容易被时气引动。

时气清明，小孩子就好带；时气污浊、或气逆不顺，小孩子就容易生病。

“小儿纯阳之气，嫌于无阴，故下体要露，使近地气，以养其阴也。”

——明·万全《育婴秘诀》

这是说小孩子体质纯阳，穿开裆裤露屁屁可以接地气，养阴。

宝宝一满月时，就经常被我带到花园里晒屁屁，那会儿刚好是广州最舒服的季节，阳光暖而不烈，地气温而不湿。



相当于北方的小满节气，最适宜穿布鞋接引地气的时节。

晒太阳、接地气之后小孩子长高了一大截，很结实。

再后来广州就湿热起来了，经常几天甚至一周都没有适合晒屁屁的时间。

我一直是觉得宝宝的屁股被纸尿裤包着不爽，后来就在家拉完粑粑后，不穿纸尿裤了，垫上一层棉布当尿片，然后穿上小短裤裸奔，尿湿即换，他很喜欢，每次都兴奋得踢腿。

纸尿裤是让大人爽，开裆裤露屁屁是让孩子爽。大夏天光脚的多，但并不是大夏天就适合接地气哦。
夏天地气湿热。腐烂的垃圾味、汗味、下水道等污浊之气，加上湿热熏蒸，进入口鼻，有些体质弱的孩子就容易受不了生病。

出门在外，喷到手心，抹到裸露的皮肤上，防蚊、以及一些不知名的虫子。

靠植物本身的香气和能量不让邪气蚊虫近身。

除了能驱蚊，我看中除虫避秽水的，还有它植物香气里的抗病毒、消炎能量。

柠檬香茅闻起来是各种层次的柠檬香气，就是这植物香气，天然压禳。防病毒、细菌等在外的浊气伤身。

有朋友问我说，孩子长痱子了怎么办？

长痱子，那是身上的湿热毒发出来了。

大人可能对夏天的湿热无感，但小孩子不会，他们分分钟接地气，一不小心，湿热就上身了。

然而他们的肌肤屏障还没长好。。



我会每天给宝宝全身抹一层能清热解毒、抗炎的婴儿油，顺便做个抚触增强体质。

所以虽然身在湿热重地广州，还每天早晚出门接地气，我家娃身上也没有长一颗疹子痱子，干干净净。

❤这是芳疗师晶晶给我娃配的婴儿油。配方很贴心：



有镇静安神、抗感染，促进皮肤再生的花梨木精油；抗菌镇痛、舒缓紧张烦躁情绪的罗马洋甘菊；还有对抗伤口感染的真正薰衣草；加速伤口愈合的金盏菊浸泡油；这些都可以保护宝宝的皮肤屏障。

另外还有甜甜气味的红橘精油，能调节小儿肠胃系统。

基底油也很讲究，是质地清爽、适合敏感肌肤的玄米油、甜杏仁油。



我一开始用它，就是因为宝宝长了尿布疹，市面上的红屁股膏、婴儿油用了好久都不见好，是擦这个油擦好的。



▲之前买过的妈妈也反馈有用

小孩子尤其是婴儿，特别容易红屁股、尿布疹、口水疹、腌脖子腌到烂哦……还有些发胎毒的婴儿，会长奇奇怪怪的疹子、痱子……

那么何不用药浴、按摩油来帮宝宝清热解毒、不让这些东西长出来呢？

有不少朋友用我们的清湿热泡脚粉，来给小孩子泡湿疹，效果还挺好的：





▲一个朋友的小女儿从外地回广州后腿上长痒痒痘，洗得很开心，洗一次就不痒了。



▲泡脚粉里面的草药有：千里光、三白草、七叶一枝花、飞扬草等野生中草药。

按配方，应该是对湿热型的疹子比较有效，已经化淤的可能效果就不明显了，大家手上有药粉的可以试试看。

中医认为脚气是体内的湿热、寒湿浊气，往下流注到脚上导致的，湿浊往下走，最终流注到人体最下方的脚上，排泄不出去，这就成了疱疹、瘙痒、之类的脚气了。

这和湿疹的成因是类似的。

无论脚气还是湿疹，都还是得去湿浊才有用。



▲老吴医生和徒弟们在岭南一带的山里采摘新鲜的野生药材，然后在小院里根据药性晒干或阴干，最后打成药粉，给我们装成一包包的，方便煮水使用。

泡脚粉还有一些，速速备上～需要的朋友，可以关注花花的服务号：元气生活，微信号：xiaxiaozheng72进店逛逛。

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