一个动作,测出你懂不懂“儿童睡眠安全”
儿童睡眠,看似小问题,实际上却有大讲究。...
儿童睡眠,看似小问题,实际上却有大讲究。
作者 | 燕小六来源 | 医学界儿科频道
先回答个问题
婴幼儿睡小床时,头应该摆放在下图什么位置?A.放在A点
B.放在B点
C.无所谓
“作为一名儿科医生,我也犯过这样的错误。”四川省人民医院新生儿重症监护室副主任医师阳倩说。
11月14日,四川省人民医院儿科党支部、团支部,组织“世界早产儿主题活动”。其间,阳倩就婴幼儿安全睡眠,做主题演讲。
一开场时,她就抛出本文开篇的问题。
正确答案是B。阳倩解答,因为孩子脚喜欢蹬,头也顺势往上顶。放在床中央,能避免小脑袋挤压床头、受伤。
“婴幼儿安全睡眠,有很多常见但易被忽视的点。”阳倩提醒。
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安全睡眠有“六字要诀”
要想孩子睡得香、长得壮,阳倩引用国外研究,总结出六字要诀:仰着睡,趴着玩(Back to Sleep and Tummy to Play)。
她指出,对1岁以内的宝宝,仰睡是最安全的睡姿。美国儿科学会(American Academy Of Pediatrics,AAP)建议,为预防婴儿猝死综合症(SIDS),0—12个月的婴儿始终应该以仰卧姿势睡觉。
当然,这并不是说宝宝必须时刻保持仰面朝天。清醒时,婴儿应在家长的照看下,匍匐在地上玩耍。这能锻炼孩子颈部、背部和四肢肌肉,对其神经肌肉发育,大有裨益。
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推荐五种趴玩
美国儿科学会建议,[b]
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