喝了这三款自制饮品,气色好了整个冬天!

 

小手再也不冰凉冰凉的啦~...


哈喽大家好
我是美食妮妮兔(。・・)ノ 


记得前两天妮妮兔给大家安利辣味食品时,有不少粉丝来留言,说自己发烧了。一如学生党,到了周末一边发烧一边赶作业(明明是你拖着不写,逃不过妮妮兔的火眼金睛),妮妮兔觉得很是难过。
最近天冷得太快,哪怕不发烧也容易变得气色不好,肤色暗沉、浑身乏力。妮妮兔安利了3种自制饮料,弥补一天维生素和纤维摄取的不足,让你一整个冬天都活蹦乱跳的。

黑豆青汁粉
有机核桃芝麻粉
有机黑五宝粉
酸奶
各种坚果
奶油
肉桂粉
各种棉花糖、饼干


一杯好的酸奶看的不止是奶质,搭配也很重要。喝惯了市面上的大果粒酸奶,我们可以试试自己加入青汁调和一款网红款青汁酸奶

首先准备好半杯酸奶,把青汁粉倒进酸奶搅匀。一边搅,一边用鼻子闻一闻,感觉到青草的味道比较浓郁就可以不用再加了。
搅匀后,再准备半杯酸奶,把搅匀过的酸奶倒入进这半杯里。
稍微搅拌两下,最后加上自己喜欢的坚果碎就可以了。这里没有特定的坚果加法,只要你喜欢,加哪一种都OK。
第二款饮品是核桃芝麻热饮,准备核桃芝麻粉,大概倒入不到半杯即可,核桃味太浓也会影响口感喔~
加入热水,冲开这半杯核桃芝麻粉,看起来就像小时候吃的芝麻糊。
搅匀后,拿起一罐奶油,像麦当当挤甜筒那样转着圈地在上层挤上一个“雪山”。
最后撒上准备好的肉桂粉,妮妮兔也建议适量即可,味道太大容易盖过核桃芝麻的香气。
妮妮兔生怕配不上第三款饮品的颜值,从兜里掏出一口小奶锅,奶蓝奶蓝,高颜值的那种。这款黑黑棉花饮的灵魂材料是黑五宝粉,取出适量的它倒入那个奶蓝奶蓝的奶锅。
再加入牛奶,一般加入一杯左右即可,做两杯当然要X2啦~
把它们煮开,刚刚冒泡就可以了。煮的时候尽量多搅一搅,让靠着锅边和中间的牛奶热度尽可能相同。
端起奶锅,把锅里的奶倒入到杯子里。最后,从口袋里掏出点棉花糖、饼干、水果之类的装饰物放到最上层。没有固定的组合,自由发挥就好~
好了,今天的3杯饮品就做好了,希望冬天里大家不要生病,像妮妮兔一样活蹦乱跳的~
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