开河了，3月18日让我们一起去看天鹅、吃开河鱼参加第四届乡村旅游文化节徒步活动

集合地点：

鄂尔多斯市徒步协会健康生活馆门前，6：50集合 7：00出发 ，费用：100/每人（领队费、车费、中午赵大剪用餐费用，其中车费50元，餐费每人50元）。

报名方式：

直接登录鄂尔多斯徒步报名系统，按要求填报即可。报满22人截止。

装备要求：

开河时大坝上较冷，多带一件外套；运动鞋、防风镜、热水、魔术围巾。

鄂尔多斯市徒步协会

2018年3月17日



为全面贯彻落实《全面健身条例》，积极倡导生态自然、健康步行、感受自然、崇尚健康的生活理念，丰富群众体育文化生活，展示广大人民群众昂扬向上的精神面貌，旗体育局定于2018年3月18日举办达拉特旗首届中国·黄河开河文化节暨达拉特旗第四届乡村旅游文化节徒步活动。

一、活动意义：

“徒步行走”倡导回归生态自然 ，健康步行的理念。使体验人员在这种接地气的行走方式中感受自然，崇尚健康。行走在黄河国堤、乡间小路上，尽享田园生活带来的惬意，沐浴在大自然的氧吧中，远离城市的喧嚣、工作的压力，来参与徒步吧。让自己融入自然，走近自然，回归自然。

二、活动主题：

观看母亲河开河盛况

线路全长10公里

三、主办单位：

达拉特旗体育局

四、承办单位：

达拉特旗徒步旅游协会

五、活动时间及地点：

活动时间：2018年3月18日上午9：00

活动地点：达拉特旗树林召镇东海心村赵大剪文化大院

六、报名方式

1、个人报名：可通过电话和网络报名参加。集体报名：由单位统一组织参加，评选优秀组织单位。凡是参加活动的报名者均填写个人报名资料。

2、报名地点及联系人，报名地点：达拉特旗徒步旅游协会。报名联系人：15149489588（微信同号）

3、报名须知：凡徒步爱好者、身体健康，年龄16—60岁（儿童需家长陪同参加活动），热爱运动的社会公民均可参加免收报名费。

备注：以上公布的报到时间，为组委会统一安排的时间段，过时将视为报到失败放弃参加活动。





七、活动流程及线路安排

（一）活动流程安排

9：00：参与活动的所有人员在达拉特旗树林召镇东海心村赵大剪文化大院开幕式场地集合，领取活动号码牌，签订免责声明，按照活动划定场地列队，团体组检录，参赛选手号码牌必须佩戴于胸前，不得遮挡，请配合检录裁判调整好号码牌佩戴位置，途径补给点及终点时，如号码牌遮挡或丢失，将取消活动资格。

9:10：开幕式启动，领导及嘉宾致辞

9:30：领导宣布授旗仪式开始

9:50：由主持人说明此次活动的具体安排及注意事项。

10:00：分组进行排队，在规定的出发点出发，并在发令枪响后出发，不得提前出发。

11：30闭幕式，抵达终点进行抽奖活动。

（二）活动路线：

达拉特旗树林召镇东海心村赵大剪文化大院出发→向北上黄河国堤观赏野天鹅→走国堤3公里→北福振营子西→经大海心社→经东海心村委会→返回赵大剪文化大院。（参观赵大剪剪纸博物馆、农耕文化园，体验北纬40度黄河驿站）。步行黄河国堤观黄河开河盛况，观赏“天鹅湖”，体验民宿旅游，参观赵大剪剪纸艺术博物馆，品开河鱼。

八、活动规则：

（一）每名参加活动人员出发前领取号码牌并佩戴于胸前，线路中将设立补给点2处，选手到达补给点，工作人员将为选手加盖激励章。

（二）参与活动人员须在规定的出发点出发，并在发令枪响后出发，不得提前出发。

（三）参加活动人员严格按照活动安排的时间执行活动，经点名不到者，按弃权处理。

（四）各参加活动人员不得临时及中途换人，不得乘坐其他交通工具，否则取消参加活动资格。若有冒名顶替者在活动结束前反应到工作人员处并经核实后，取消活动资格。

（五）参加活动的人员于9:00准时到达活动指定场地集合，签责任书并领取号牌，开幕式与9:10准时启动。

九、奖项设置

健步走活动全程搜集完整激励章，搜集完整激励章的参与者均可参与抽奖。奖品抽完为止。

抽奖单设大奖

名次

奖品及奖金

一等奖：2名

奖现金800元

二等奖：3名

奖现金:500元

三等奖：8名

奖现金300元

优秀奖30名

每名黄河鱼10斤




十一、不适合徒步的三类人

(一)腿部、腰部有疾病的人，比如关节炎、骨关节病、腰间盘突出和骨质疏松症等。

(二)冠心病患者，徒步体力消耗较大，血液循环加快，身体负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。

(三)眩晕症患者，容易摔倒。

十二、身体状况要求

参与者应身体健康，自愿参与徒步健身活动。参与者可根据自己的身体状况和自身能力，参与健步走活动，由于自身原因发生意外事故，责任自负。

十三、注意事项

（一）活动期间一切行动听指挥，危险路段请注意安全；

（二）参加人员应注意个人安全，自驾车参与活动人员到达活动现场听从交警指挥；

（三）健步走活动期间队伍按照旗手指引路线行走，随时注意避让车辆。中途因故离开，请与工作人员联系；

（四）健步走行走时，根据个人身体情况，自行准备食物；

（五）健步走装备：随身小包一个，一双合脚的徒步鞋或者旅游鞋，饮用水，纸巾，毛巾等；

（六）注意环保：为了我们的城市更干净更清洁，请将垃圾投入相应容器内；沿途看到垃圾，请随手捡起，并放入垃圾容器内；

（七）互助：重在参与，贵在坚持。

达拉特旗体育局

2018年3月13日

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