@莒县家长,让你的孩子放下裤腿!否则……
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大地回春,万物复苏
大家都脱下厚重的冬衣
换上轻薄的春装
然而
你是否发现周围的人都喜欢
把裤腿挽起来
露出脚踝
你是否觉得这样很时尚呢?
近日,河北省河间市第一中学发布了一篇
《孩子,请放下你的裤腿》的文章
刷爆朋友圈
文中提到
尽管现在已是春暖花开的季节
但是气温仍然不稳定
此时早早露出脚踝对身体有弊无利
河间一中为了纠正
学生们这种损伤身体追逐“时尚”的做法
一方面通过班会进行正面引导
另一方面组织老师检查督导
检查学生是否裸露脚踝
文章推送后获得了大量家长转发点赞
许多网友和家长们表示
“我们说了孩子不听,这下放心了!”
但同时也有人觉得
为了健康可以
但学校强制性要求,还是觉得有些别扭
现在露脚踝到底值不值得学校来管?
这个天气露脚踝对身体都没有害?
看看专家怎么说吧!
山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清:
脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,如果你受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成关节损害、关节炎,如果你是关节受寒,整个腿部都会比较受冷,俗话说寒从脚底生,所以我们还是要遵循下春捂秋冻,根据气温适当的加减衣服,不要太早的把脚踝和颈肩部露出来,以免造成关节受损或者是感冒。”毕医生说。
总说要“春捂秋冻”,可“春捂秋冻”到底咋回事?
采访发现,现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。记者就此采访了专家。
北京中医药大学教授王玉英告诉记者:春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。
“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力?
王玉英解释,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。
这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。
那么,
“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?
王玉英教授告诉记者:一般以15℃为准。
●如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。
●秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。
除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒:
穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!
专家还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。
具体来说
裸露脚踝对大家身体有以下危害
容易受凉
脚部被称为人体的“第二心脏”,脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,就可能使人发生感冒等症。
导致关节病
冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中,低温可能伤害到关节,阻碍气血循环,导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等,长期会患关节病。
长冻疮
冬天身体组织受凉,最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
加重痛经
如果女性正处在经期,冬春露脚踝,会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重,还会增加其他身体组织功能受损的风险。
爱美没错,但是
为了你和孩子的健康
请不要露出脚踝
否则
会生病的哦!
来源:大众网、河间一中责任编辑:孙元来
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