如果提前准备这个，德国队或许就不会凉了……
健康看球才是最重要的！...
世界杯已经火热进行了两周
昨晚E、F小组展开最后一轮争夺
卫冕冠军德国0-2负于韩国
提前告别俄罗斯世界杯
真的是“世界悲”了！
这大概是卫冕冠军逃不开的魔咒吧
德国这一次真的是凉凉了
今天一早刷朋友圈
不少球迷已经哭晕在厕所了
求此刻德国球员的心里阴影面积
真是让人裹着被子都觉得阴冷
说到凉凉，相信不少人在这个夏天
裹着被子吹空调看世界杯
炎炎夏日
我们常常调侃
自己的命是空调给的
但伴随气温的逐步走高
一大波空调病也正在悄然来袭……
这可不是危言耸听，有案例为证呢！
“空调病”不是危言耸听，近年来有不少实际案例向我们证实空调病的严重性。
比如，近期南阳市高温，长时间吹空调让部分居民付出了代价。"我晚上把空调调得有点低，早上起床感觉自己左眼不停地跳，同时左脸和左边嘴角也有微微抽动的感觉。"一位王姓女士表示，当时她没太在意，直到下午右眼难以睁开了才赶紧去医院检查，结果医生诊断王女士为"面瘫"，诱因正是长期吹空调所致。
据悉，夏季毛孔大开，房间空调温度过低，或是对着风扇吹，露在外面的颈肩最容易受凉，寒气顺势"钻"进入颈部的毛孔、肌肉，使肌肉紧张、僵硬、痉挛，进而引起颈部小关节错位，很多人都是一觉醒来，脖子就不能动了，这就是所谓的"冷气脖"。
既然德国已经凉凉了
我们的健康可不能凉
今天膳食君给大家带来两款茶水
如果看球时提前准备
或许看完德国队就不会觉得凉凉了
姜茶
食材：生姜半块、红枣4颗
做法：将生姜去皮后切成片，再将红枣洗干净后撕成两半，全部放到保暖杯内冲入沸水，盖好盖子焖半小时，每天代茶饮用。
功效：姜茶对于经常呆在空调房的女性来说，不仅可以防止寒气侵入，还可以让体内的寒气慢慢排出，可以起到调理气血，散寒暖身的作用。
红枣茶
食材：红枣4颗、桂圆4颗、枸杞子15粒
做法：将红枣洗干净后用手撕开，桂圆去壳，先将枸杞子稍微用沸水冲泡一下，再放到茶杯里，加入红枣和桂圆后冲入沸水盖上盖子焖20分钟左右就可以饮用。
功效：此茶可以有效起到活血，益气，保暖，增强抵抗力的作用。
看球诚可贵，健康价更高
这届世界杯看得人心越来越凉
从今晚起，提前给自己泡一杯姜茶
健康看球才是最重要的！
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