花样书单｜求医不如求己，抢鲜看！_【当当】

求医不如求己，貌似听来偏激，实则是自救的惊醒，魏则西事件不会是开始也不会是終点，只有多掌握一些自我防护的医疗科学知识才会防患于未来！...

这段时间＃魏则西事件＃炒的沸沸扬扬，白发人送黑发人的哀痛想必是很多人不想经历与看到的。求医不如求己，貌似听来偏激，实则是自救的惊醒，＃魏则西事件＃不会是开始也不会是终点，只有多掌握一些自我防护的医疗科学知识才会防患于未来！前段时间有当友留言说自己多年从事中医研究，很可惜根植于中国传统文化的中医鲜少有人问津，直到出现此次魏则西事件后，当友更是惋惜，特留言叮嘱小当推送一些中医经典与大家分享，共同学习，保护自己及家人的生命！

看到此，小当正义感来了，这几部书一定要与各位当友们共享才是！

１、《求医不如求己》中里巴人

中国十大健康好书，中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影，一上市即受到读者的追捧。

摘录：

一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的病症表现出来。我们可以消掉有形的肿物，如果它不是靠内力，而是靠手术直接割取，那样它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠药物的帮忙，激活了我们自身的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同时，相应的思想也消失了……

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２、《伤寒论》张仲景

东汉末年张仲景所著，它创立了辨证论治的理论体系，其理法方药一线贯穿的学术体系，具有很高的科学水平和实用价值，在国内外产生了深远的影响，不仅是继承和发扬祖国医学遗产的必读书籍，也是广大自学中医医疗知识的必修课，被誉为中医基础理论与临床各科之间的桥梁。本书以明朝赵开美复刻宋本的版本为底本，对该书进行了点校、注释。

网友评论：

众方之祖，医圣经典。张仲景运用《素问·热论》的理论，勤求古训，博采众方，结合自己的临床实践，对外感病的发生、发展、预后、治疗等进行了精辟的阐发，将外感疾病具有规律性的各种表现，归纳为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经病证，每经结合阴阳、表里、寒热、虚实进行辨证论治，既有“同病异治”，亦有“异病同治”，确立了严谨的治疗规范，创立了六经辨证体系，奠定了祖国医学辨证论治的原则。

３、《温热论》叶天士

清代著名医家陈念祖毕生临床经验的高度总结，言简意赅，朗朗上口，完备而实用，将深奥的中医基础理论集约于不多的篇幅之中，而又以时俗浅近之语道出，是自学中医的良好入门读本。其所载病证和治方使后学者于临证时有理可据，有法可依，有方可用。本次整理以清嘉庆九年南雅堂刻本为底本，以清光绪三十四年宝庆经元书局校刻本为主校本，并参考其他相关书籍点校。

４、《小儿药证直决》钱乙

本书是一部中医儿科学专著。全书分上、中、下三卷，上卷专论小儿脉、因、证、治，收列儿科常见病证治80余条。以脏腑辨证论治小儿诸疾。中卷收载典型病案23则。下卷列载方剂124首，其中既有传统效方，又有作者化裁古方以及自制之新方。全书论治始终遵循“小儿脏腑柔弱，易虚易实，易寒易热”这一生理、病理特点，遣方用药寒温适度，补泻并用，扶正驱邪兼顾，以柔养脏腑为本。

摘录：

卷上　脉证治法

小儿脉法

脉乱，不治；气不和，弦急；伤食，沉缓；虚惊，促急；风，浮；冷，沉细。

变蒸

小儿在母腹中，乃生骨气，五脏六腑，成而未全。自生之后，即长骨脉、五脏六腑之神智也。变者，易也。巢论云：上多变气……

５、《女人不生病的纪律》张鹤瑶

每个女人都需要一套量身定制的养生方案
女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验
女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。
女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。

女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。

肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作，让每个女人都能无毒一身轻。

肾好的女人福气大，为女人撑腰的是肾经：滋润女性身体的一切物质，比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴，都是需要肾精来生产的。所以，肾精足，女人才有女人味。