知名主持人因癌症去世:为了健康,您愿意舍0保1么?
身体是1 ,其余的都是0 。...
今天,各大头条新闻,都爆出了一个惊人的消息。
李咏去世了。
李咏妻子哈文在微博悲痛发文:
2018年10月份25日凌晨,李咏经过17个月的抗癌治疗后,在美国不幸离世。
年仅50岁... ...
李咏的离世让我们再一次看到癌症的可怕。
近些年,因癌症离世的名人也越来越多。
上个月28日,臧天朔也离世,享年54岁。因为癌症。
同一天,相声大师师胜杰去世,享年66岁。也因为癌症。
还有单田芳、朱旭、盛中国......都在9月离世。
这一切都在告诉我们,疾病正在年轻化,也在普遍化。
在抗癌健康网上有一组数据。
可以说是触目惊心:
中国每天有1万多人诊断新发癌症,
每天有7000多人死于癌症。
40岁之前,处于较低水平,之后开始快速升高。
也就是说,人至中年,随之而来的,
不仅是生存的压力,还有身体的预警。
一个70后的朋友说,现在没事都不敢去体检,
怕结果太惨,受不了。
而80后的人也开始恐慌:我知道自己身体出了毛病。
但不检查,我就可以骗自己没事。
一检查,连自欺都不能了。
所以有人总结说:从前把体检当儿戏,现在把体检当猛兽。
只要一体检,各种问题都摆在眼前。
避无可避,逃无可逃。你只有去面对。
可是,面对是需要成本的——时间与钱又成了问题。
大多数人就拖着,拖着,拖到脏器闷痛,
在某个夜晚忍无可忍,可佝偻着去了医院。
而这时候,往往都是到了很难治疗、生存率极低的程度。
2018年2月,国家癌症中心发布了最新癌症数据,
汇总了339家癌症登记点的数据,共覆盖中国2.8亿人群。全国恶性肿瘤新发病例数380.4万例,
相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症,
每分钟有7个人被确诊为癌症。
世界卫生组织指出,部分早期癌症病人经过正规治疗后,能活到5年以上的(5年生存率)可达到90%以上,而晚期癌症病人经治疗后的5年生存率约10%。
在发达国家,基因检测已经被普遍认可,美国每年有近600万人进行基因检测,欧洲每年有近700万人进行基因检测。
通过基因检测和预防性手术,女性乳腺癌发病率降低了70%。
希望通过早期的体检,朋友们不会错过了最佳预防和治疗的时机。
不要一拖一拖,就拖到了晚期,为时已晚了。
除了定期体检,日常防癌该怎么做?
小编的几点建议:
避免吸烟、饮酒等不良生活习惯;
减少高动物脂肪的食物摄入,因为这些食物中含有较多的饱和脂肪酸;增加蔬菜水果摄入;
避免过于辛辣的食物,因为这些食物会造成前列腺的过度充血;
日常生活中多饮水,勤解尿。避免憋尿,久坐不动;
建议适度体育运动。
最重要的是,千万不要因为胆怯,而讳疾忌医。
要知道,人人都会生病。这不丢人。
而几乎所有的病,在早期都能治好。所以不用担心。
早一点面对,未来你就少一点后悔。
于娟在《此生未完成》里,记录下自己的抗癌经历。
她是海归,博士,复旦教授,前途不可限量。
但不幸的是,她患上了乳腺癌,糟糕的是,发现时,已经是晚期。
她感叹道:“得了病我才知道,人应该把快乐建立在可持续发展的长久人生目标上,而不应该只是去看短暂的名利权情。
名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去”。
唯一踩在地上的,是你健康的身体。
身体是1 ,其余的都是0 。
有了1 ,你才可能拥有10 ,拥有100 ,拥有千千万万。
但没有这个1 ,一切归零。
为了自己,也为了家人,请照顾好自己。
所以从现在开始,思考此生为何?
辛辛苦苦去追求的那些身外之物,真的值得我们付出经历和青春热血吗?
即使得到名利又能怎样呢?
幸福绝不是一定要飞到云端才能得到,沉浸在泥土里的温暖和踏实,才是幸福的源泉。
最后,愿疾病远离你。
也愿你和你的家人健康,并在健康的基础上,活得丰盈又快乐。
延展阅读:癌症癌症快走开,我有干细胞来保护!
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