阿里玛旁雍错冈仁波齐

阿里？阿里！

为什么去阿里？...

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为什么喜欢阿里？

或许是喜欢它苍山如海

残阳如血的壮丽景致

或是一骑绝尘，天涯孤旅的寂寞苍凉

或只是因为高耸的山、平静的湖

头顶上的云，耳畔呼啸的风

冈仁波齐、班公错、冈仁波齐、扎达土林……

也许你听过这些闻名世界的景点

但是你并不知道它们在哪里

今天这篇文章

可能会让你更加了解阿里

阿里很远，阿里很近

阿里属于遥远的远方

其行政公署驻地狮泉河镇

与拉萨直线距离长达1100千米

比从北京到哈尔滨还要远

除了位置偏远

阿里还是西藏平均海拔最高的区域

人称“世界屋脊的屋脊”

就是这样一片荒芜之地

却拥有极致的风光

酝酿出灿烂的象雄文明

成为西藏以西，最美的地方

这里天空更加明净通透

冈仁波齐如同王座

静立在苍穹下，尼玛堆的牦牛头

正对着神山冈仁波齐

冈仁波齐是信仰者一路朝拜的朝圣终点

有人说即便是死在路上也是幸福的

因为灵魂会上升到天堂

玛旁雍错依偎着神山冈仁波齐

是西藏三大圣湖之首

藏语意为“永恒不败的碧玉湖”

是世界上最高的淡水湖

天气晴好时，玛旁雍错湖水蔚蓝

碧波轻荡，白云雪峰倒映其中

玛旁雍错是最圣洁的湖

是胜乐大尊赐予人间的甘露

圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障

历来的朝圣者都以到过此湖

转经洗浴为人生最大幸事

玛旁雍错湖畔

往前看，是风云中的纳木那尼峰

往后看，是雄伟的冈仁波齐神山

拉昂措与玛旁雍错仅一路之隔

由于湖水苦涩难咽

周围没有人畜，连植物都没有

因此叫“鬼湖”最恐怖的传说是

拉昂措看上去像一张剥开的人皮

拉昂措素有无风三尺浪之称

经常乌云密布，像一只气象庞大的蓝鬼

除了神山圣湖，在阿里这片土地上

孕育了西藏最古老的历史于文化

一个名为古格王朝的旺火雄踞西藏西部

在历史舞台上留下浓墨重彩

然而300年前，古格王朝突然由盛而衰

瞬间消失于茫茫沙海

扎达土林是世界最典型、

分布面积最大的第三系地层

风化所形成的士林，极为独特壮观

扎达土林中有一些形态怪异的士林造型

坐落在悬崖峭壁和士林上

这里是欣赏星空的最佳位置

最理想的星空观测地点

目前国家天文台已在阿里地区设立观测站

也在观测站旁修建了“暗夜公园”

为天文爱好者提供了绝佳场所

阿里位于青藏高原北部

也是羌塘高原的核心地带

这里有濒临灭绝的金丝野牦牛

同时还生活着藏羚羊、黑熊、棕熊等野生动物

古格王国遗址位于札达县托林镇

是一座集合了300余座房屋

300余孔洞窟及3排10米多高的佛塔的建筑群

它是藏地文明最神秘的地方

承载着古格王朝昔日的无上荣光

在一片黄色的土林中，绝世而独立

此外，阿里还有神奇地貌

比如扎达土林

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌

蜿蜒曲折数十里

约1100年历史

阿里不可错过的玩法

►看神山圣湖

当神山圣湖被晨光依次照亮的时候，圣地就开始洗涤心灵，接受那纯真的信仰。

一个佛教徒一生最大的夙愿莫过于去冈仁波齐朝圣。有人说即便是死在路上，也是幸福的，因为灵魂会上升到天堂。

►看野生动物

这里有翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊，每一个身影，都是世界最自由的精灵！

穿越阿里，你才能看到更多的野生动物，藏羚羊、野驴、狐狸、野兔、野狼、长颈鹤、甚至雪豹，这是你在拉萨其他线路上看不到的风景。

►转山

据说，围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈可在500轮回中免受地狱之苦；转百圈者便可以升天成佛。

阿里的路，是天边的路

这里道路通向天际

直至不可及的远方

仿佛这是你一个人的大道

你拥有这整片土地

穿越天堂之旅

具体路线：从拉萨出发，经日喀则、拉孜、萨嘎、帕羊、玛旁雍错、冈仁波齐、札达、狮泉河、藏北高原、羌塘自然保护区、最后经纳木错回到拉萨。

一路上饱览举世所无的奇观、庄严宏伟的庙宇，恢弘高耸的佛塔，也有或如野马奔腾、藏羚羊乱窜，或如巍峨雪山、纯净湖泊，天工万象，无可尽数。

1.羊卓雍错

[镶嵌在高原上的圣湖]

羊卓雍错又称羊湖，

当地藏族人民用民歌赞美这里：

“天上的仙境，人间的羊卓。

天上的繁星，湖畔的牛羊。”

是每一个抵达西藏的旅行者

都不能错过的地方。

2.日喀则

[珠峰云端，如意之城]

日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、

壮丽的自然景观、优越的地理位置，

成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。

3.珠峰大本营-绒布寺

[世界最高峰的起点]

绒布寺距珠峰约20公里，

目前是从北坡攀登珠峰的大本营，

从这儿南眺，是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。

4.玛旁雍错

[世界江河之母]

玛旁雍错是位于阿里的藏区三大圣湖之一，

她美丽雍容、大气磅礴，

享有“世界江河之母”的美誉。

6.拉昂错

[喜怒无常的“鬼湖”]

有“鬼湖”之称的拉昂错，位于玛旁雍错旁，

湖水呈深蓝色，含盐量极高，人畜皆不能饮用，

无风三尺浪，时而翻滚时而平静。

7.冈仁波齐

[世界中心的圣山]

冈仁波齐是世界四大宗教公认的神山，

中国最美的十大山峰之一，

来这里转山，成为很多教徒的终生心愿。

据说转山一圈，可洗净一生罪孽；

转山十圈，可在五百轮回中免下地狱之苦；

转山百圈，可在今生成佛升天。

8.纳木那尼峰

[圣母之山]

纳木那尼峰，海拔7694米，

与冈仁波齐遥遥相对，

藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。

9.札达土林

[千年的大自然实验室]

茫茫土林，已有千年的历史，

它们千姿百态，别有情趣，

汽车驶进其间，就像绕着巨人的脚掌打圈。

10.古格王朝

[阿里上遗落的辉煌]

古格王朝是一座高原古城，

它的历史源头，可追溯到吐蕃王朝晚期，

给阿里地区的文明史留下辉煌的一笔。

11.狮泉河镇

[阿里地区的繁华之地]

狮泉河镇是草原上的一座孤城，

在人烟稀少的高原上，

这里是首屈一指的繁华之地。

12.藏北风光

[一错再错，赏不完的荒野风光]

从狮泉河出发，

经过革吉县、雄巴乡、盐湖、至那曲尼玛县，

一路欣赏藏北的荒凉、狂野、一错再错。

13.羌塘自然保护区

[动物自由的天堂]

羌塘自然保护区，

不仅有星罗棋布的湖泊，空旷无边的草场、

以及皑皑的雪山和冰川，

而且有众多的濒危野生动植物。

14.纳木错

[地球上最璀璨的明珠]

纳木错与羊湖、玛旁雍错并成为三大圣湖，

它也是我西藏第二大湖，中国第三咸水湖，

一趟阿里大环线，三大圣湖齐赏遍。

15.拉萨

[神灵居住的地方]

拉萨是一个神秘的存在，

不管是布达拉宫、大昭寺还是八廓街，

总有一处，能成为你心灵的归宿。

去阿里几个需要注意的事项

►边防证

在阿里地区的普兰县、扎达县、日土县、噶尔县等地必须持有《边防证》才能进入。在拉萨可以找旅行社办理，价格在50-100元不等，且有些时候还等一两天。建议在户口所在地办理，手续简单，费用相对低廉。

►风俗禁忌

阿里属于西藏自治区，藏族同胞有着他们自己的风俗习惯与礼仪，如：

1.客人接受礼品时，要双手去接；

2.游客进入佛殿不要拍照，也不能触摸佛像；

3.如要向藏族百姓或僧人问好，可以双手合十，问候“扎西德勒”(藏语吉祥如意)；

4.如果到藏族百姓家做客，主人会倒酥油茶待客，此时客人要等主人把茶捧到你面前才接过去喝，不能自己端起就喝；

5.在酒席上，主人敬酒，客人要先喝三口再一满杯喝干；

6.饭桌上杯碗等器具禁止扣着放置，因为只有过世者的杯碗才扣着放置。

►小贴士

1. 穿衣指南：高原地区整体温度偏低，昼夜温差大，并有一天有四季的说法，需要带加绒冲锋衣；

2. 护肤指南：高原紫外线强烈，需配备防晒装备，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品；
3. 饮食指南：沿途餐厅以川菜、藏餐为主，为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，含热量高的食物；
4. 关于高反：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失；

5.药品：感冒药、治拉肚子的药、高效消炎药、抗高原反应药一定要带足。