宝妈袁咏仪爆料月子事，产后莫名其妙就想哭，网友：多半是抑郁了

女性在一生中最重要的，无非就是两件事，择偶与生产，这可以说对于一个女性来说可以影响，她们的一生，许多人表示婚前与...



女性在一生中最重要的，无非就是两件事，择偶与生产，这可以说对于一个女性来说可以影响，她们的一生，许多人表示婚前与，婚后生活不一样，这只能说你被，爱情冲昏了理智，然而真正能检验到你是否嫁，对了人，生产这件事是最好的检验，你为他卖命生子，他用身心偿还才，不枉此生不是吗？

记得明星袁咏仪就曾经说过自己怀孕，时的经历，说在怀孕与产后，自己就像变了一个人，一点点小事，哪怕是一句话没说对，自己就会莫名的向，发脾气还经常哭鼻子，虽然感觉自己有哪些不对，的地方但是就很难控制自己，由于老公经常在外工作，自己也是无处申诉，只能选择忍耐。其实除了袁咏仪，谢娜也说过虽然怀孕是一件，开心的事，但是整个孕期自己，确实很难煎熬，由于双生胎，自己身体承受巨大的压力，加上工作因为生子不能继续，面对事业与身体的两难处境，每晚都难以入睡，每晚都要靠老公陪伴聊天，或者外出兜风散心才可以消除，那么针对产后抑郁，身为家长与产妇自身，又该如何调理呢？自我放松

有时产后抑郁症出现，其实多数都是出自产妇，自身原因，由于在整个孕期中处于，精神紧张状态，害怕自己做的不好伤了宝宝，加上一时间生活重心由，工作转移家庭难以适应，尤其是产后照顾孩子更，是繁琐缺乏经验，就会变得心烦意乱，这时产妇最需要，的就是自我疏导，谁说宝妈就要整天带娃，如果不想带可以麻烦，家中其他人帮忙带娃一天，给自己放一个短暂的假期，让自己的心情有所舒缓。

适当地心理调节，不仅有助于产后恢复，更有助于母乳喂养。心情好的妈妈，母乳产奶量是特别多的，而且也是特别好的。对于新生儿来说更是，有益无害。家人陪伴与理解

可能身为男人无法理解女性生产时所承受的痛苦与产后生活规律一下子被打乱的心情，此时当然也是考验老公，是不是真爱的时候，当你发现身边的宝妈，出现不想表达、心情易怒、无端伤心，这就说明可能是，产后抑郁找上了门，作为丈夫可以抽出空与，妻子多聊聊天，看生活中是否哪些遇到了问题，积极忙住解决，并且让她们知道带娃，是一个家庭的事，有事要积极寻求支援与沟通，这样所有问题将不是难题。当然如果遇到婆媳争端时，请时时刻刻站在你妻子的角度，不为别的只为她拼命生了娃，身为男人不就是，应该有所担当吗？每一个女人生娃都不容易，除了身体会受到挑战，心理也是。所以有时候爸爸要关注，好产后妈妈的情绪。作为一家之主，女人在背后为你生娃育儿，你就应该在拿出男人的担当，在适当的时候做出相，对应的承担。不知道您对以上话题是否，有其他看法，如果有记得留言给我们。您的留言将是，我们坚持原创最大的动力，更多育儿资讯，请记得关注，谢谢~

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