精油方法香熏炉

精油怎么用？来学学一些实用的好方法

精油大概很多妹子都用过，但是很多反馈说效果一般，其实是你没有真正了解精油的使用方法，精油的使用方法用很多种，...

精油大概很多妹子都用过，但是很多反馈说效果一般，其实是你没有真正了解精油的使用方法，精油的使用方法用很多种，每种不同的用法效果不同。今天就让新丝路老师来介绍几种实用的精油使用方法吧。

蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

吸入法

居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

交替使用

长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，交替使用二至三种精油发挥提神功效。

按敷法

冷敷或热敷法

　　把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

喷洒法

喷洒法

　　把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。