【找教练】正手攻和正手挡的区别，都在这里边了！-乒乓国球汇

其实是对方在发力，你在近台挡，这就跟训练的目标不一致了...

@乐进：找教练+请马凯旋教练指点下我的正手攻球动作。

5点建议

右手直板正手对攻，单球对练。

这位朋友要我谈谈正手攻球动作。我下面说说我的观后感，谈几点看法：

1 站位，你现在的水平，这个站位最好能调整一下。一是过近了，二是右脚过于靠后了。

现在的站位，你根本没办法交换重心。你自己看一看视频，打球时你的左脚时不时的离开地面，尽管动作很小。这就是说，你打球的时候几乎全是重心在右脚上的。2 视频里我见不到对面的人，但看球速我想对面的那一位也是用的近台攻，不管是正手还是反手，正手的可能性大。你这个视频拍的不好！原本你的想法是让别人看一看自己的正手攻技术，但由于你们不会练，变成了对方在发力，你在近台挡。

3 严格地说，你这个不是正手攻，而是正手挡，如果你们的计划是他适当发力，你在近台挡，那还说的过去，否则不是对方或你们俩人都不知道这个球该怎么练，要不就是对方在欺负人。这个球速，他这个力量，你根本就什么也练不到，陪着挨打而已。

4 正手攻球有几个原则条件，A见到来球后引拍，你有，但幅度不够。首先你站的太近，再有就是对方来球力量太大，你的能力达不到；

B必须要交换重心，你几乎没有，重心基本上在右脚上；

C 一定要在身前击球，你现在是在身侧击球，那个点至少前移40公分左右才行，否则打起对攻你永远是被动的；

C 板形要打开，必须有足够的撞击，这一点你做到了；

D 与身前击球匹配的，您必须向前挥动，你几乎没有，由于站位过近，对方力量过大，你不会身前击球，造成你的动作基本是向上的。说白了就是向前挥动不够。严重的不够！5 我现在改脾气了，特别是这次闹这个肺炎之后。还是少说绕弯子的话，少来点照顾情绪，直给！有啥问题直接说。

你现在这个练法，绝对不行！要不用多球，要不对方要踏下心来给你陪练。而且最好有一个附加内容，那就是练习的第一项内容，是站在球台边，模拟真正打球的那种徒手挥拍。而且还得是大量的。

我还是那句话：不打诳语！徒手挥拍有着你们难以想象的神奇作用。中国的世界冠军，20世纪80年代以后的世界冠军，全是徒手挥拍挥出来的。没有别的路。关键是这东西看着慢，其实快得很。

这次疫情让我明白了，凡事还是直接一点比较好，否则太耽误事了。我的话说的直白，还请你谅解。





马凯旋，前北京队队员。1990年赴美工作，多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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