小儿近视有救了！中医推拿有妙招~~

推拿对于小儿近视真的有效吗？

有效。近一个月来我们就通过中医推拿明显改善了好几位小朋友的近视。举个例子：小朋友平平，12岁，近视两年，左眼近视200度，散光25度；右眼近视150度，散光50度。经过半个月的连续推拿治疗，视力复查显示：左眼近视170度，无散光；右眼近视100度，散光25度。平平说，眼睛视物更清晰明亮，且眼疲劳情况明显改善，眼睛炯炯有神；同时通过推拿的综合调治，平平的食欲增强，睡眠质量提升，人也长得更加结实健康，精神面貌积极向上。

小儿近视刚发生，用眼习惯未形成，如及时发现，及早纠正，对于防治近视，防止度数加深和防止如视网膜脱落、青光眼、白内障等并发症有重大意义。推拿既能调节并增强体质，又具有精细的眼局部手法操作，在近视防治中有一定优势。长期在少年儿童中推广的“眼保健操”就是推拿防治近视的实例。图片来源网络

什么是近视？近视是指眼睛看近物清楚，看远物模糊的现象。主要表现为近视力正常，远视力下降、视物不清、视力疲劳、眼位异常等。随着近视度数的加深，甚至会出现白内障、青光眼、视网膜脱离和黄斑出血等并发症。近视在我国极为常见，发生率约为33%，是世界平均水平（22%）的1.5倍，青少年发生率达60%以上。

什么原因造成近视？

引起近视的原因有很多，主要发病因素为先天遗传及后天环境因素两大类。先天因素是指由于父母的遗传，儿童从小就达不到正常的视力。后天因素则与环境、疾病和用眼习惯等有关，其中用眼不当是首要原因。如熬夜看电子设备、学习时不注意眼睛到课本的距离等造成近视。尤其是今年上半年以来，由于疫情防控需要，广大中小学生进行网课学习，用眼过度，诱发及加深近视。近视的中医病机是什么？由肝肾不足或心胆虚怯引起的目力不足是近视的基本病机。

肝藏血，开窍于目，精血不足，目失涵养，成像困难，视远物影像不清而近视。先天禀赋不足，如早产、父母近视；或后天失养，如热病久病后期，以及不正常用眼等均可以造成肝肾亏虚而近视。怯而无主，近者目力所及，视物尚清，远则目力难全，视物模糊。若孕母受惊吓、情志不遂，或小儿出生后遭受惊恐等皆可导致心胆气虚而近视。

中医推拿何以改善小儿近视？

小儿近视的基本治疗原则是增强目力。肝肾亏虚者宜补益肝肾，心胆虚怯者宜强心益胆。基本处方是补心经、补肾经、清补肝经、按揉合谷、揉二人上马、揉肾顶、运丹田、擦命门、扣拨阳陵泉以及进行眼睛局部操作。补肝经、肾经可滋补肝肾；揉二人上马及肾顶可以养血祛风；运丹田及擦命门可导引真阴，滋养五脏与目窍。以上针对肝肾，利于成像。补心经强壮君主，补肝经威武将军，增其勇，祛其怯；扣拨阳陵泉镇静安神，调诸筋，增目力；按揉合谷祛风、解痉。以上针对心胆，强目力而视远。眼睛局部操作则疏通经络，激活气血，解除眼疲劳。日常生活中应如何调护？

养成良好的用眼习惯

阅读、书写、影视等保持正确的姿势、适当的距离及劳逸结合。眼和书本应保持30cm的距离，观看影视等电子产品距离要适当，学习或影视连续用眼时间不宜超过1小时，可中途闭目养神或远眺。自我运动眼球

尽力闭目，持续5-6秒，睁开，再闭目，6-8次；自我环转头部，使其达到极限位，眼球随颈部运动方向转动，顺时针与逆时针方向各5-8遍；眼球做缓慢X形运动，先尽量朝右上角看，再朝左下角看，再朝左上角看，再朝右下角看；养成做眼保健操的习惯。热冷敷交替法

先热敷双眼1分钟，再冷敷，热冷交 替敷5分钟。定期检查视力

根据视力变化情况评估并改进手法。



李小琴：主治中医师，讲师，推拿教研室秘书。毕业于北京中医药大学，师从于天源教授（大成推拿流派、孙重三小儿推拿流派传承人）。中国针灸学会会员，中国针灸学会针刀联盟理事，江西省中医药学会中医药适宜技术推广分会常委，大成推拿协会委员。以通讯作者发表SCI论文1篇；以第一作者发表文章共8篇，其中核心期刊论文2篇；参编国家十三五规划教材1部，副主编著作1部、参编著作6部；主持省级课题1项、教改课题1项。临床上擅长治疗痛症、瘫症，更擅长运用小儿推拿治疗小儿肌性斜颈、厌食、消化不良、发热、咳嗽、疳积、发育迟缓、小儿步态异常等；针灸推拿结合运动康复及理疗治疗产后病症：产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后腰痛、产后肥胖、产后尿潴留、产后漏尿、产后缺乳、乳腺炎等。



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