做个不「吼」孩子的父母，先从科学认识孩子情绪开始

情绪启蒙...

情绪，赋予每个人充满独特的自我展现，让人与人之间的交流，变得丰富多采。有人形容情绪有如一支彩笔，彩笔一挥，把孩子的童年全都染上缤纷的色调。

情绪是什么？

「情绪」从心理状态而言，是一组复杂的主观因素及客观因素之间的交互作用，受到神经系统和荷尔蒙系统的调节（Lindquist et al.，2006；Scherer，2005）。

情绪可以引起情感经验，如愉悦或不快乐等情感；它可产生认知的历程，如与情感有关的知觉、评价和分类的工作；再者，情绪可以活化一般的生理适应为警觉状态；情绪更是导致行为的起因，这些行为通常是表达的、目的导向的及适应的行为。

例如，小华在幼儿园里过生日，接受小朋友的祝贺，吃到最喜欢的草莓蛋糕他感到非常快乐（引发情感经验）。草莓口味的蛋糕昨天在家里吃过了，心中一直念念不忘（情感有关的知觉），他高兴地跳上跳下（情绪的表达）脸红通通的很可爱（生理适应）。

孩子的情绪发展历程

情绪状况不佳及对社会的适应不良，是学龄前儿童的共同性。因为他们才刚开始发展语言以及藉由语言来调节他们的思想、情感和行为（Egger＆ Angold，2006）。

幼儿会因为与同侪、教师的沟通困难，而发展成内化行为问题（如抑郁、焦虑），或使用人身攻击，以传达自身的需要（ Denham＆ Weissberg，2004；Merrell & Gueldner，2010）。

我们经常会注意幼儿的外在行为，例如攻击他人，而幼儿在的情绪问题，则较少被注意，而忽略它的重要性。有研究者认为，儿童的情发展问题如不加以解决，此种长期负面影响的结果可能导致行为障碍。




因此了解幼儿的情绪发展，进而引导幼儿，对其未来的社会适应有正面的影响。

那么不同年龄的儿童情绪发展有什么规律呢？

它包含了情绪表达、情绪调节、情绪理解、回应他人情绪丶情绪依附等五个向度。其内涵分别说明如下:

1.情绪表达

情绪表达意指「伴随情绪状态，在脸上、身体、声音、动作上产生一些可见的改变」，这些改变有些是天生反应，有些则是由外在模仿学习而来（Lewis＆ Michalson，1983）。儿童情绪表达方式会因其生理及心理的发展而有所差异。

儿童学习如何掌握其情绪表达行为，除了可以获得良好的人际关系外，更可以得到他人的支持及认可（Garner＆ Estep，200；Saarni1999；Thompson， 1991）。

2.情绪调节

个体为了因应情绪刺激，所产生的一种有目的性的调节历程。在调节过程中会依情绪状态自主性地或以自然反应的方式，对情绪反应予以修正或改变，此即「去情绪调节（ Sarn1999；Thompson，1991）」。Thompson 的研究结果显示，情绪调节发展的特征会随年龄增长而改变。婴儿期大多倾向于外在调节，学步期学前期则倾向外在调节与内在调节的过渡期。

Cole、Martin 和Dennis（2004）的研究发现，幼儿在幼儿园段，开始对不愉快情绪有较好的处理策略，他们会藉由注意力的控制、认知的修正、认知的诠释等三种方法进行情绪调节。儿童中期（5-8岁）对情绪的调节发展极为快速，他们了解情绪经验可藉由在情绪的再调整加以改变，例如在悲伤情境中，会想像快乐情绪及刻意分心转移对悲伤的注意。

3.情绪理解

Harter 的研究指出，儿童的情绪理解从 4 岁到 12 岁共经历了五个层次的发展:

层次 0：儿童并不了解任何两种感觉是可以并存的，此一阶段的儿童甚至无法认知同时有两种近似情绪的感觉。

层次 1：儿童逐渐发展出各自有的情绪范畴，一种为正面的情绪，一种为负面情绪，然后在每一种情绪范畴再分化出其他情绪。此层次儿童可以同时觉知到两种情绪，但仅止于两种都是正面的或负面的，且指向相同的目标。

层次 2：心象构图阶段（约 5-6 岁）的儿童能够辨识两种相同类型的感觉指向不同的目标，但无法认知矛盾的感觉。



层次 3：已经发展出心象系统的儿童（约7岁）能够整合他们的正面情与负面情能够了解同时有矛盾的感觉，但仅止于指向不同的目标。

层次 4：较大的儿童能够对相同的目标描述出对立的觉（约 10-11 岁）。

4.回应他人情绪

儿童对他人情绪的反应从直率回应到以「社会参照标准」来回应他人感受，逐渐发展出同理心的感受（Hoffman＆ye，1974）。

例如，婴儿期可感受他人悲伤情绪，但分不清谁在悲痛；幼儿期知道谁在悲痛，但无法辨认自己与他人感受的不同；学龄前幼儿可了解，不同情境下，人会有不同的感受与想法，且不同对象会有不同反应。

幼儿园阶段的幼儿，已能清楚了解个体的情绪差别，及情境的可能影响，他们透过各种管道，学习如何与人合作理解他人情感，及从同理心的角度来回应他人情绪（Hoffman Nye， 1974）

5.情绪依附

儿童从父母或主要照顾者身上得到情绪慰藉，随着年龄增长，其情绪依附对象转为多元，包括教师、手足同侪等，皆与其产生情感交流，互相关怀之情谊（Hyson， Whitehead，＆ Prudhoe， 1988） Hyson认为，儿童发展或建立情感依附的安全感，须得到稳定丶温暖丶接纳及富有回应学习环境的满足（魏惠贞译，2006）。

小结

总而言之，儿童的情绪发展从基本的情绪表达，进而逐渐发展成熟的情绪能力，还包含了情绪的理解丶调节回应及依附。儿童的情绪表达有些是与生俱来的，不必教导。

但也有研究者认为，在人类发展过程中，有许多的情绪发展任务是必须在「儿童期」完成的，儿童的情绪能透过模仿学习（Lewis＆ Michalson，1983）。

因此，无论是家长，还是幼儿园教师，帮助孩子认识情绪、了解情绪，进而发展更成熟的情绪，有很多可着墨之处。

文章摘译自：《幼儿情绪与绘本教学》心理出版社 付清雪等著

你曾被孩子气到发脾气吗？当时又如何解决？



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