它是碱性食物,美味又暖胃,还能补中益气,秋冬季要多吃

 

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芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。而且芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气。

主料:芋头、咸蛋黄、小米椒

辅料:辣椒粉、烧烤粉、盐、生抽、盐

1

小米椒切碎,咸蛋黄切碎



2

芋头切大块,蒸半小时后冷却1小时



3

油烧至冒小泡放芋头炸,炸至金黄捞出
4

余油下姜末、小米椒爆香,再放咸蛋黄翻炒
5

炒出香味放炸好的芋头条,均匀裹上即可出锅装盘
6

这碱性食物要多吃,暖胃健脾,味道香浓,上盘就被吃完
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