豆角这样做,超级下饭,一碗饭不够!

 



豆角当中含有丰富的钾元素和镁元素,而且它能够起到一定的降血压降血脂的功效,所以特别适合三高和老年人吃

西红柿富含维生素和番茄红素,能够提高人体免疫力现在昼夜温差大,每天吃一个西红柿,还可以预防感冒

今天就来跟大家分享番茄豆角丝,这菜做法简单,食材家常,家人吃过都很喜欢,配上一碗白饭,新鲜别有滋味


番茄豆角丝


食 材
主料:番茄豆角干辣椒

辅料:油生抽素蚝油白糖盐


做 法


1.西红柿顶部划开十字切口,放入碗中,加开水烫一下,捞出去皮,切成小丁
2.豆角去掉老筋,切成丝
3.锅中倒入油,放干辣椒炒香,倒入番茄丁,炒到出汤



4.放入豆角丝,加入小半碗水,煮一下
5. 加入少许的盐,一小勺白糖
6.少许的生抽素蚝油调味
7.炒匀后再炒半分钟,出锅
8.豆角加上西红柿,真的很下饭,喜欢的朋友快试一下吧!
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