这汤是天然的“补钙汤”，促进新陈代谢，汤鲜味美，孩子补钙长高个！_【茹素人生】

茹素人生，健康素食，素本自然...

▲点我，看视频

豆腐素有“植物肉”之美称，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。常吃可补中益气、清热润燥。

今天分享的是一款菌菇豆腐汤，特别鲜美，没有任何油腻感，常吃对于增强体质很有帮助。多喝汤，好消化，易吸收，喝它正当时！

菌菇豆腐汤

主料：香菇、木耳、内酯豆腐、鸡蛋、素香肠

辅料：盐、生抽、香醋、香油、香菜

1.木耳和香菇泡发，切成丝。素香肠切丝，内酯豆腐切薄皮，再切成丝。

2.热锅倒油，下入姜片、香菇炒出香味。

3.加入适量清水，倒入木耳丝、素香肠丝煮开。

4.放入豆腐丝，中小火煮1分钟。淋上水淀粉，鸡蛋液，搅拌成蛋花。

5.淋入1勺生抽、半勺香醋、香油、少许蘑菇粉调味。

6.加些香菜碎增加风味，搅拌一下即可出锅。

7.这道汤鲜香滋润，清香四溢，煮一锅都能喝光，特别好喝！

【你要的素菜都在这】

普通的香菇摇身一变成“鲍鱼”佳肴

【原创】猴头菇做成的咕噜佳肴暖心的一道菜

【原创】奶茶不用叫外卖，直接家里来做就好

【原创】这样做出了的芦笋味香色美

【原创】怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤

【原创】简单的菜简单做，用心搭配做出完美下饭菜

【原创】碗营养粥，让你早晨都充满活力

花生+莲藕，不炒不炖，不凉拌，营养不流失

素食生煎包，馅香皮酥，这样美味来一个！

花卷的独家新做法，卷一卷轻松搞定！

煮丝瓜汤

西红柿配上焖面，它们简直就是黄金搭档

煮花生毛豆最入味的方法

灌汤素包子，看着就想吃

无保留的把自制油条配方和步骤告诉你

自制素汉堡开启活力的一天

宅在家里自制珍珠奶茶，粒粒Q弹又美味

胡萝卜香菜素丸子

【素】红烧狮子头

关注茹素人生

这汤是天然的“补钙汤”，促进新陈代谢，汤鲜味美，孩子补钙长高个！