排出邪气的养生方法（附语音）

本篇是：彭博士讲黄帝内经系列（附语音）-精华篇-之二百七十五（更多精彩内容持续更新中）

以天地為之陰陽，陽之汗，以天地之雨名之，陽之氣，以天地之疾風名之暴氣象雷，逆氣象陽，故治不法天之紀，不用地之理，則災害至矣黃帝內經陰陽應象大論

（接前文）我个人是学伤寒论出身，伤寒论讲究六经辨证，六经辨证从外面的三经一直到身体最内在的三经，一层一层往里递进，有太阳阳明少阳太阴少阴厥阴，它一层一层往里递进，有的疾病它叫传经比如太阳病，太阳病得了之后，不好好治，就怎么样？有可能就往里传，传到少阳，传到阳明，有的是直接传到太阴，有的人传到少阴，对不对？（请关注微信：pengxinboshi）正确的治疗方法就应该从里往外给它再赶出去，驱逐出去，不能让敌人那么深入，于是你看用经方的这些大家，方子就特别简单，特别直接患者吃了之后反应还相当剧烈当然大家不要追求这种反应剧烈，有的人吃完之后没有那么剧烈的排便反应，也能好我说的是一些临床中存在的一类现象，不是指的所有的现象

这就是古代这些医家们的思路，像我们看到的宋以前的这些医案当中，大多数都是这样的，就是吃完之后，反应还是挺剧烈，要么拉肚子，要么就是出汗，要么就是昏睡一天两天，要么就是剧烈呕吐张子和引吐的方法，还用鹅毛探吐，吃完之后用鹅毛探吐，然后吐出一些痰涎，黄的白的粘的这些东西都吐出来之后，这人好了

有的时候咱们看金元四大家里边最特殊的一个人是张子和儒门事亲看他书名感觉到特别的平和一个人，但你一看他的内容，你会觉得这个医家性格特别的耿直，说话也特别不拐弯，特别朴实他治病的时候，那些药你一看，居然有一些咱们现在都不太敢用的药，他都经常用像芒硝，那是他的常用药我估计在座的可能有一些中医同道，可能大家这一年都用不了一次芒硝，当然也有一些特殊的科室，比如说肛肠科，或者是消化科，可能用芒硝也能用的比较多但是一般来讲，一年很少能用到芒硝，大黄的都很少用，是吧？然后甘遂就更不敢用了，这个药在一定程度上要是用多了都有毒，是吧？但是你看张子和，这几个药都是他的常用药（请关注微信：pengxinboshi）这就是什么呢？这也是人家艺高人胆大，通过汗吐下，就把百分之八九十的病都给治了，而且都他治的都是什么呢？都是别人治了好久都治不好的，属于顽疾，疑难杂症，好几年都好不了的，张子和三下五除二就给人治好了所以他的很多思路就是对于我们后人很有启发但是非常可惜的是什么呢？就是研究这一类方法的这个医家，尤其是现在医家不多，比较少，这是一个话题就是咱们通过服用中药也好，或者养生也好刚才我说的是吃完药之后的这些反应会出现汗吐下

有一些养生方法也是这样，我以前练八卦掌，走圈当时上大学的时候走圈，怎么走呢？就是先找一棵树，然后绕这棵树开始转圈，走圈就行还有换掌，单换掌双换掌正常的把手放到丹田，抱住丹田就开始走，里直外叩，用这种方法走，走上一圈是八步，正好是乾坎艮震巽离坤兑，正好是八卦方位正好是八步，八步是一圈，走时间长了之后，你会感觉整个肚子开始咕噜响，然后赶紧上厕所，一上厕所，腹泻，排便，排出一些脏东西来但是你想想看，早上起来没吃东西，怎么还排呢？其实就是把这些宿便排出来了这是什么呢？这实际上也是养生的方法

通过一些养生的方法达到什么呢？达到丹田元气特别足，浑身的气血通畅了之后怎么样？我们人体自然而然也能排这个病邪，也会把它排出来并不是说非得吃药，也不一定说非得吃减肥药，一吃减肥药肚子肚子一响，不一定非得这样，你那个东西就被动了，有点像蒸桑拿出汗，这不好通过由内而外的排多好，对不对？你通过自己养生方法，通过养生的元气养足了之后，自然而然往外排，这就不是吃药排出来的，这样的话对身体非常有好处所以我在这里就是跟大家讲，这就属于人体的一个自然现象，就是元气足了之后可能会给你排这些病邪

但有的人也说彭博士，我吃这么长时间药，我也没有出现排病反应，我是不是吃药没效我来回答一下，这也不是说吃药没效，这是个体的体质，这可能说明您的这个身体不是一个排病的，或者说您的身体没有那么虚，没有那么多邪，用不着排，只不过就是一个简单的问题，通过中药调理好了就行，不一定非得出现汗吐下，大家伙不要非得追求这种剧烈的情况

就好像比如说我们打了一场战役，有的敌人负隅抵抗这场战役打的就非常的激烈，打了一晚上，这样战役胜了，这是一种打法还有一种，敌人一看咱实力非常强大，直接开门投降了，这叫不战而屈人之兵这时候有没有枪炮声，所以就不剧烈也就是说有的人身体有排病反应，又是吐，又是汗，又是泻，有的人就没有，他就很正常平稳的就过渡到健康状态了（请关注微信：pengxinboshi）所以你不要非得追求我就必须得出汗，我就必须得吐，我必须得拉肚子，这样吃药才有效，不是这样的大多数人吃完药之后他是没有反应的，一天比一天好，这就行了，这就正常了，不一定非得都通过这种方式排出来，因为人跟人的体质还是有差异的，所以讲到这里，就跟大家多讲几句，这都属于与我们临床相关的一些话题（未完待续）

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