排球教学二传技术训练要点

排球运动中的术语很多，比较常见的有Serve（发球）Pass（传球）First pass（一传）Set（二传）Block（拦网）Spike（扣球）Dig（垫球）等

本期排球教学所教授的便是Set（二传）在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术战术的发挥二传动作要求：

两手虎口相对略向外翻，在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住大姆指食指中指接触更大发力也最大在额头上方接球并保持手臂弯曲，在球出手时要主动迎球，用手臂伸出的力把球推出去二传技术要求：

手法熟练，运用得当二传运动员需要很好地掌握用一种姿势能传向任何一点和任意方向的传球技术除此以外，也必须掌握战术所需要的手控制球的几个基础动作，如送压抖翻等技术方法以下为排球二传技术训练示范完整视频

内容来源：Prime Coaching Sport

RS整理翻译

热点聚焦

• 为什么学校放暑假了，体育老师却特别忙？是时候告诉你们真相了！
• 当我们取消体育课准备高考的时候，他们在踢高中足球联赛这30年欠下的债怎么还？

• 练体育，别把顺序弄反了！
• 处罚体育老师很容易，让家长明白上体育课不能穿凉鞋却很难！

• 法院要都这么判，校园体育还怎么干？

• 体育计入中考总分真的公平吗？网友的回复亮了
• 教育部长答记者问妙语连珠 体育老师留言回复同样精彩
• 体育教师，为什么都起早贪黑？
• 青少年怎么运动才算达标？大多数中国孩子都做不到这一点

训练教学

• 提高弹跳能力的有效方法！
• 立定跳远中考满分攻略！
• 中考体育排球垫球技巧及训练方法
• 体育老师教你肺活量可以这么练
• 提升初中男生引体向上能力的三大法宝

• 8种实用的绳梯训练方法
• 体育老师必读的七大儿童教育心理学

点击在看，分享给更多朋友！

    关注 青少年运动与教育