家居环境与优生

家居环境好坏不仅影响妇女个人的健康，而且还会影响娠及胎儿的生长发育等。...



家居环境主要指家庭环境及个人环境，居住环境好坏不仅影响妇女个人的健康，而且还会影响妊娠及胎儿的生长发育等，可见家居环境对优生极为重要，因此，计划怀孕的夫妻必须注意生活环境。那么良好的家居环境应该怎样的呢?



1  居室应该保持清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，没有香烟缭绕。因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不仅会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量。因此，丈夫在受孕前3个月就应该把烟戒掉。

2  居室布局合理。房间的整体布局以舒适明亮为主，空间不一定要很大、很宽敞，但要有科学合理的设计。可以选择环保材料装饰得温馨舒适些，色彩明亮些，房间收拾得干净整洁些，家具位置摆放合适。夫妻生活其中感到精神愉悦、心情好，有利于孕育。

3  居室内的温度、湿度适宜。一般温度保持在18-24度，湿度保持在40%-50%为佳。因为过高或过低的温度、湿度都会引起人的情绪波动，出现烦躁不安或抑郁，间接影响卵泡成熟与排卵。室内过于干燥，会导致口干舌燥、焦虑不安、心烦等，同样会影响健康及排卵，不利于受孕与妊娠。这就是神经精神因素对生育的调节，这种调节是双向的，良好的精神因素有利于生育；不良的精神因素，尤其是恶性的精神刺激均能抑制生育功能，包括女性排卵及男性生精等。



4  在准备受孕前，夫妻都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、胎死腹中、早产、胎宝宝畸形等。

5  受孕地点应选择在夫妻都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。旅游怀孕则会有不良的影响、因为旅途劳累、生活不宁，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易出现先兆流产和胎儿畸形。

6  最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

7  室内不养不利于优生的植物。在家中养几盆观赏植物，气味芳香，赏心悦目，但有些花草植物的气昧或花粉会使人产生不适症状，尤其是准备怀孕的女性会倍受影响。



不宜长期放在室内的花卉：

(1)松柏类花木，如玉丁香、接骨木等。

(2)洋绣球花，如五色梅、天竺葵等。

(3)丁香类花卉，如夜来香。

(4)其他类，如郁金香、月季花、紫荆花、兰花、百合花等，这些植物长期在室内存放，其气味对人体健康均有不同程度的影响。

此外，优生除与环境中的噪声因素有关外，亦与不同的地理环境有关，外界气压的增大或减小都会影响胎儿对氧的吸收，所以怀孕女性和备孕女性都应停止潜水作业或去高原地带工作。

 莒县妇幼保健计划生育服务中心产科、优生优育科提供专业优生咨询指导、孕期保健、胎心监护服务。咨询电话：0633-6211769、6211816（服务站），7771292、7771232（妇幼保健院）。

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