纽西美肤｜夏天~菇凉们都需要有一双吸睛的大长腿！

天气渐渐暖和起来了，露手露脚日子临近了。手还比较容易养护，脚就没有那么幸运啦，束缚了一个冬天，每天还要走路去...



天气渐渐暖和起来了，露手露脚日子临近了。手还比较容易养护，脚就没有那么幸运啦，束缚了一个冬天，每天还要走路去碾压折磨它，那么，要怎样护理才能有一双健康的美腿呢?快来了解一下吧~

1、美腿足浴：

在足浴桶加入热水，水要满过脚踝上的一拳左右，足浴时，双脚互相推揉。滴入2滴精油。泡上十五分钟，可以快速促进脚部血液循环，消耗多余热量，缓解足部压力，加速排毒。另外精油有着驱除疲劳，美白作用。

2、足部去角质：

先用热水泡脚，泡着脚跟皮肤柔软，用磨脚石轻轻磨去硬皮，再用足部去角质霜，在肌肤揉搓约5分钟，去除老皮，加入2滴润肤精油，保湿润足。自制足部去角质霜：将同等分量的红糖、蜂蜜加上1-2滴精油混合后即可成为去除死皮。

3、按摩双脚：

洗完脚之后按摩双脚，可以加强血液循环。不仅可以保养足部，还有利于全身健康。先在脚上擦上乳液，脚背和脚底都不能忽略哦，然后再按摩脚心，右手擦左脚，左手擦右脚，以摩擦发热为准。

4、营养润足：

长期干燥没有去过角质的脚后跟，因为角质层过厚，所以容易出现龟裂现象，要想改善这种情况，需要每日涂抹护足乳。涂抹护足乳后，用热毛巾裹住，保持热度，更容易让营养吃进去。等待二十分钟之后拿掉毛巾即可入睡。每周坚持做一次足部SPA。

5、滋润小腿：

小腿肌肤经常被忽视，小腿肌肤十分干燥，用身体乳液涂抹小腿，可以提高润泽度，用保鲜膜将小腿肌肤包住，保持五分钟，撕掉保鲜膜，由上而下按摩足部与腿部，多按压腿部和足部穴道，可以帮助淋巴排毒。

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