古典圆子午相

中国古典舞基础理论知识（初学者必看）

1.子午相:是对京剧舞台上人物造型的一种要求。夜晚的十一点到一点是子时，白天的十一点到一点是午...

1.子午相:是对京剧舞台上人物造型的一种要求。夜晚的十一点到一点是子时，白天的十一点到一点是午时。“子午”就是一个在白天，一个在晚上，而又遥想对称的意思。子午相就是要求演员在亮相的时候，面部、眼神、胸部、双臂、腿脚的摆放位置应处于不同的方向，而又能互相映衬，从而达到平衡。

2.“两轴三面”.两轴分别指的是以腰为大轴和以颈为小轴;而三面指的是头、胸和小腹.如果在舞蹈动势中采用两轴带动三面,则将形成各角度高度协调配合的造型美.“圆、曲、拧、倾”的运用使中国古典舞更加圆润自如、柔和流畅.

3.“云肩转腰”在中国古典舞中的独特地位动作形态具有典型性，为中国古典舞奠定了基础中国古典舞除了对头部、上下肢体及各关节进行严格的训练外，更重要的是解决体态特征的“拧、倾、圆、曲”的曲线美。“云肩转腰”中的“平圆”是古典舞中，具有代表性的动作形态。它是上肢水平线划圆运动，必须经过以腰为轴的“腆、冲、横移、靠、含”的过程。而“腆、冲、横移、靠、含”等又必须借用提、沉来带动，这就说明要完成“平圆”这个形的轨迹，就要扎实地掌握“提、腆、冲、横移、靠、含、沉”这些基本体态特征和动律元素。

4.风火轮在基本功训练上腰部是一个三百六十度的大环动，所有拧、倾、圆都在其中，有很强的生命力，再加以繁衍，既有训练价值，又有实用价值，足可以派生出其他动作。

5.青龙探爪是通过身与臂、立圆、平圆、八字圆三个基本动作的有机结合所组成。整个运动路线都是以呈现圆或圆弧,把古典舞的以腰为轴的“平圆、立圆、八字圆”运动路线充分表现了出来。通过旋转把身体各个部分的拧倾以不同的角度形成一个层次分明、立体强的“探爪”造型。

6.燕子穿林是“顺式门”功夫中以身法练习为主的套路，它融合了八卦掌身似游龙、形似飞风、闪展腾挪、灵活多变的技术特点。其发力时如雷鸣电闪，一触即发，极具攻防含义。