厦门人，你以为大雨只是下着玩？不要太天真，今年第1号台风正在酝酿中！

大雨我们不约好吗？...

厦门市气象台

今天早上9：50发布暴雨蓝色预警信号：预计未来12小时内我市及沿海有50毫米以上的强降水，并伴有雷电、短时强降水、局地6-8级雷雨大风。请有关单位和人员作好防范准备。昨晚，强降雨又一次对华南一带展开了“猛烈攻势”，珠三角出现了大雨到暴雨、局部大暴雨的天气，咱们大胡建的龙岩、三明、南平、宁德一带也遭遇了强降雨的袭击，特别是南平普降暴雨，17个乡镇出现了大暴雨，当地政府不得不紧急转移6000多人。

今天：中雨→大雨→暴雨

今天白天，厦门将普降中雨到大雨，雨势不断增强，夜里将出现大雨到暴雨，局部地区有暴雨，降雨时还会有雷电等强对流天气相伴。



via 热心粉丝@葫芦老豆

明天雨势逐渐减弱

明天由大雨转为阵雨或雷阵雨的天气。在雨水的打压下，白天气温小幅回落，厦门最高气温可跌至24℃至25℃，夜晨最低气温仍在21℃左右。



后天强降雨带渐行渐远

后天厦门将转为阴有阵雨或雷阵雨的天气，气温也开始小幅回升，市区最高气温可攀至26℃，夜晨最低气温在22℃上下。

专家提醒，此次降雨时段集中，雨势较强，相关部门要注意做好防范城市内涝的工作，要注意防范强降雨可能引发的滑坡、泥石流等地质灾害，靠山地区的居民尤其要保持高度警惕。的确，今年受超级厄尔尼诺影响，到现在都还没有形成1个台风。往年到5月20日这天，平均都已经有2.4个台风了。因为厄尔尼诺之后，我们的西北太平洋和南海是下沉气流的铁桶，即便有台风，很大可能会被高压压死。这场雨来的原因是因为南海夏季风爆发了。而今年的第1个台风，很有可能就会在“南海夏季风”和“副高”相互撕扯下产生。

GRAPE数值显示，5月26日中午，将有一个弱台风在珠江口附近登陆。美国数值也稳定多次指出，南海夏季风和副高东风搅和出来的小漩涡，可能会发展成弱台风，并在5月26日附近登陆广东。



不过，这一切也都是预测，到现在为止，它还只是一个没长大的“小漩涡”～当然，小编希望它还是不要长大的好，因为当“台风”遇上“冷空气”，可想而知会产生什么样的极端天气，势必会给广东、福建造成重大暴雨影响。睡觉防受凉：

晚上睡觉时感到闷热出汗，不少人会开空调或者风扇，其实这样容易受凉，人体睡眠时受风对健康的危害更大。因为这时阳气已潜藏体内，卫外作用减弱，风寒之邪能直入人体深部，第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子，长期下去还有有别的隐患。所以，睡觉时不要让风直吹，被子要盖上。

晚上要关窗：

房间的通风很重要，但开窗通风也要跟着太阳的时间走。这时白天虽然热，早晚还有几分阴气，还是有降温和变天的可能，人睡着了有可能反应不及时，故太阳出来了，窗户打开，让阳气进入，太阳下山了，窗户要关上。坚持微午休：

在作息方面，适当午睡一会儿。上班族多数没有时间午睡，但是可以尝试闭目养神十几秒，长期坚持对养生很有益处。如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，可以微微合上双眼休息10-20秒，能给身体快速充电，恢复精神。少吃生冷食：

脾脏喜燥恶湿，大量冷饮、水果会影响脾的正常功能，大部分人还会出现食欲不振、恶心乏力、困倦等症状。这时可以吃点清淡食物，比如绿豆、赤小豆、薏仁、冬瓜、山药、豆腐等。油炸食物最好不要碰，因为这些食物是生湿助湿的，本来外环境的湿气就很重，内里也有湿气，这样身体是吃不消的。

来源：厦门日报、厦门广电等

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