【e嫂讲堂】母乳喂养的孕期准备（2）

麻麻们都说：紧急的问题去医院，其他问题就来赟课堂吧！上次说过了母乳喂养的好处之外，我们继续特邀哺乳指导，ILCA国际泌乳顾问协会会员——汉堡妈，为为大家带来母乳喂养的孕期准备第二部分。...

麻麻们都说：紧急的问题去医院，其他问题就来赟课堂吧！

赟课堂是扫e嫂聘请专家及一线的工作人员定期举办的互动课程，整个孕期赟课堂将分享20-30场线上课程和40场在线问答，内容覆盖整个孕期及婴儿养护知识，在这里不仅学习到最前沿的权威孕期、婴幼儿知识，更能结识同城孕妇新老朋友，已经成为3000多名孕产妇共同的选择，每次开课名额供不应求。

一

母乳喂养的生理准备

大部分的孕妇在怀孕中都可以感觉到自己的乳房在逐渐变大，乳头乳晕的颜色变暗，乳晕上可以看到一点点突出的腺体

(1)怀孕十六周左右，在雌激素和孕激素作用下，乳房结构的重要组成部分乳腺导管和腺泡迅速增生。腺体增大，所以乳房会变大，这也正是妈妈的身体在为生产后开始母乳喂养做充足的准备。

(2)乳晕颜色变深以便新生儿在出生后，可以容易找到妈妈的奶头喝奶。

(3)在妊娠后期有些孕妇会发现自己的乳头有淡黄色或乳白色并不浓稠的分泌物，这就是初乳，是正常的现象。在没有专业哺乳指导的帮助下，请不要刻意去手挤，也无需特别的清洁。二

母乳喂养的心理准备

刚刚说了母乳喂养的生理准备，那现在说一下母乳喂养的心理准备。有很多妈妈可能就会问母乳喂养还要做心理准备吗？有那么复杂吗？

其实产前多多了解母乳哺育知识，对妈妈和宝宝需要莫大的好处，并进一步了解常见的错误观点和问题，能够帮助妈妈建立母乳喂养的信心。

而这份信心在产后是极其重要，会支持母乳妈妈一直走在母乳养的道路上。



一旦妈妈决定要产后母乳喂养，就要尽早的与先生和家里沟通，让大家都了解到母乳哺育的好处，并获得家人的支持。

如果可以的话，多跟准爸爸和以后要负责照顾宝宝的老人，分享你从书籍或者专业人员那里获取的知识，并交流你的心得和想法，争取得到照顾人的理解和配合。一旦妈妈，先生和家里人都达成了一致，就能够使妈妈在今后的母乳喂养的道路上走得更顺畅。

三

母乳喂养的物品准备

在我自己的母乳养道路上，认为一定要有和必须买的五星推荐的好东西是哺乳衣和羊脂膏。

哺乳内衣能有效防止哺乳期妇女的乳房下垂，而羊脂膏能让乳头的破损，迅速愈合。哺乳衣和羊脂膏是五星推荐，那么四星推荐的就是哺乳枕，背巾。

哺乳衣，哺乳枕和背巾这些都是在实际母乳哺喂中使用频率较高的物品，为了让哺乳这件事变得更舒适，更方便，妈妈们可以考虑购买。最后推荐的是三样东西，分别是吸奶器，防溢乳垫和脚凳，这三样不是必需品，可能对有些妈妈来说很常用，而对另一些妈妈来说就没有必要。

请注意，如果准妈妈们打算采购吸奶器，希望尽量还是去门店自己了解下产品。做一下对比，试一下吸乳喇叭罩大小尺寸，找到最适合自己的才是最重要的。

早接触是指无论是顺产还是剖宫产，只要你和宝宝的状况允许时，在生产后即可要求和宝宝有直接的肌肤接触，这样有助于宝宝找到你的乳房去学会吸吮母乳。

即使有些宝宝并没有立即吸吮的动作，但趴在妈妈的身上，听到妈妈的呼吸和心跳声，闻着妈妈特殊的味道，都将有利于哺乳。在有些医院，目前还没有开展早期肌肤接触的情况下，尽早让宝宝吸吮妈妈的乳房，让他熟悉吸吮的动作也是非常重要的。

有些特殊情况下使得宝宝和妈妈分离，无法吸吮妈妈的乳房，那么妈妈也应该尽早使用吸奶器或手挤奶来刺激乳房，模仿宝宝的吸吮来收集乳汁。

这是为了日后宝宝回到妈妈的身边，妈妈能够提供足够的奶水给宝宝的必要手段。所以再次强调一点就是成功哺乳的三大要诀，产后早接触，早吸吮，早挤奶。

为了加深妈妈们对这方面知识的影响，特别推荐三本书给大家，第一本是亲密育儿法的提出者西尔斯和他的妻子一起撰写的《西尔斯亲密育儿》。还有一本是台湾母乳哺育联合学会理事长陈昭惠医师写著的《母乳最好》。这三本书会非常系统，但是又深入浅出地向你介绍一些基础的母乳喂养知识以及育儿的观念。还有一本是台湾母乳哺育联合学会理事长陈昭惠医师写著的《母乳最好》。这三本书会非常系统，但是又深入浅出地向你介绍一些基础的母乳喂养知识以及育儿的观念。↑

今天为大家带来了《母乳喂养的孕期准备》的第二部分，在接下来的日子里我们会带来第三部：关于母乳的问答环节，欢迎大家积极留言哦~

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