康复锻炼,动起来!(二)
摘要:接着昨天的康复训练介绍第一期,今天给大家继续推出发声训练、吞咽训练,以及家庭护理注意事项等。正文:进展...
摘要:
接着昨天的康复训练介绍第一期,今天给大家继续推出发声训练、吞咽训练,以及家庭护理注意事项等。
正文:
进展中的帕金森病人声音小,不易听见,应进行发音训练以改善症状,可以有效提高交流能力。另外,帕金森病人由于咽喉肌无力引起食物吞咽困难,同时伴有吞咽反射和喉部关闭不全,从而易发生吸入性肺炎,针对这些,可尝试吞咽训练。
发声训练
• 尽可能少说话1-2天,再开始练习• 单音练习
Ø “嘘”:口形要小,声音以自己听到即可,一口气发完
Ø “啊”:口形要大,一口气发完
Ø “得”:弹舌,一口气发完
• 歌唱练习
Ø 选择熟悉的歌曲
Ø 可适当唱的口形夸张
• 诗歌练习
Ø 先看后读
Ø 逐字逐句朗读
吞咽困难
• 抿嘴练习+张嘴练习
Ø 尽可能嘴巴抿紧,再张嘴,一抿一张,重复10次
• 咬牙练习
Ø 一咬一松
• 鼓腮搅舌练习
Ø 以听见咽津声音为度
家庭护理注意事项
如何防止摔倒?
Ø 行动不便,无法自我照顾,请家属在旁协助Ø 下床请慢慢起身,尤其服用降压药时
Ø 保持地面干燥,防止潮湿
Ø 衣服合身
Ø 常用物品,尽量放置在易取到的地方
家庭护理注意事项
辅助工具
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