女人，舞蹈是你最好的化妆品！
舞蹈可以让我们变更美！现在相信对很多舞友而言，舞蹈已是不可或缺，越来越多的舞友也会选择在闲暇时间去跳舞，那么...
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舞蹈可以让我们变更美！
女人都天生爱美！可是爱美的你，是否知道什么才是女人最好的化妆品？女人最好的化妆品不是名牌的衣服，昂贵的护肤套餐，而是美好的肢体，优雅的气质，自信的心态。这些不是金钱能够换来的，而跳舞却可以给予。
1
提升舞者艺术审美
提升舞者艺术审美
舞蹈时，舞者通过音乐、动作、表情、姿态表现丰富的内心世界。舞者在学习舞蹈时，潜移默化中接受到艺术表演的熏陶。随着时间的推荐，舞者的艺术审美能力就得以提高。
2
培养舞者自信心
舞蹈的学习能够培养舞者的表演能力，参加舞蹈演出，能使舞者不怯场，表现力加强，从而达到增强自信心的目的。
3
塑造优美的形体
塑造优美的形体
经过舞蹈训练（例如挺胸、抬头、收腹），能使舞者站得直，形体优美，且能纠正驼背，端肩等形体问题。在习舞的过程中，舞者优美形体得以塑造。
4
锻炼舞者身体协调力
锻炼舞者身体协调力
跳舞需要全身各部位的配合。通过音乐与舞蹈动作的和谐，舞者达的身体协调性就得到了很好地锻炼。
5
提高身体柔韧性
提高身体柔韧性
跳舞可以经常活动胳膊腿脚、肩颈等，所以，经常跳舞，舞者的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。
6
锻炼个人毅力
锻炼个人毅力
舞者从基本功开始训练，在一遍遍的练习中，舞者对事物持之以恒的精神和坚持不懈的毅力都得到锻炼和提升。
7
改善身体素质
改善身体素质
舞蹈是一项需要消耗体能的运动，坚持练习舞蹈能促进食欲，有助消化，提高身体抵抗力，增强免疫力。坚持跳舞，舞者的身体素质就会慢慢变好。
8
培养合作精神
培养合作精神
在舞蹈排练和舞台演出时，舞者与舞友的团结协作和互帮互助的精神能够得到锻炼。舞队队员相互之间只有配合默契才能表演好，由此可以训练舞者的合作精神。
9
激发舞者潜能
激发舞者潜能
舞蹈中舞者的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些。舞者在舞蹈表演时可以自己选择和设计不同的形体表现方式，这样一来，舞者就能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。舞者在发挥想象的同时，自身的潜能就得到挖掘。
10
培养良好的性格
培养良好的性格
在旋律优美、动作规范的舞蹈中，舞者可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵。愉悦的舞蹈体验会让舞者的性格越来越好。
今天小舞为各位舞友带来这些关于舞蹈使舞者越来越美的原因，希望舞友们能够体会到舞蹈对于跳舞者产生的影响，今后舞蹈越跳越美，生活越来越充实精彩！
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