胎动胎妈妈

快乐孕育教你数胎动

快乐孕育教你数胎动胎动是反应胎宝宝在妈妈子宫内生长发育情况最简单有效的方法。大部分孕妈妈在怀孕18~20周左...

快乐孕育教你数胎动

胎动是反应胎宝宝在妈妈子宫内生长发育情况最简单有效的方法。大部分孕妈妈在怀孕18~20周左右会感觉的胎动。进入孕晚期后，妈妈不仅可以感受到胎动，还可以在腹壁上看到或摸到胎动，这个时期即应该开始记录胎动了。

在孕晚期，孕妈妈到医院产检时经常会听到医生这样说：“目前状态很好，回家自己还要数胎动，有异常及时到医院检查。”但是有部分孕妈妈却不知道怎样数胎动，也不清楚什么情况算异常。

今天快乐孕育再次教你怎样数胎动，需要的孕妈妈一定好好学习哦。

首先，数胎动时孕妈妈最好采取半坐卧或侧卧位，把两手自然的放在腹壁上。

选择每天上午（8~9点）、中午（12~13点）、晚上（20~21点）在固定的三个时间段内各数1小时，最后把3次相加再乘以4，即为12小时的胎动总数。

一般每小时胎动不少于3~5次，每12小时胎动在30~40次以上，反映胎宝宝情况良好。

如果因为上班或有其他事情等条件不允许的情况下，每天至少也要在临睡前测一测。

胎动情况最好能够记录下来，记录内容包括计数、强弱和部位。不仅可以自己掌握胎宝宝的活动情况，也可以到产检时请医生做参考。

什么是异常胎动？

正常胎动时胎宝宝情况良好的一种表现，而胎动异常（增多或减少）则预示胎宝宝可能存在异常或危险。若胎动次数在短时间内明显增加，或下降到每12小时30次以下（或只有原来的一半），或每小时胎动少于3次，则有多种可能。如，脐带绕颈、胎盘功能障碍。或外界不良刺激等导致胎儿缺氧。这时需要及时就医。