中国胖子世界最多，是时候学学歪果仁的“腰围革命”了

只顾胡吃海喝的各位不要光走胃也走点儿心好吧，不知不觉中你可能已经为中国肥胖率增长做了贡献。...

来源：华舆综合报道

编辑：欣予丨中国肥胖人数成世界第一

近日，知名医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，科学家在历时40年对1920万受调查成年人的体质指数（BMI）进行趋势调研后发现，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，中国肥胖人口数更是超过美国列首位。

此前一些调查数据显示，中国的肥胖人口一直居全球第二，美国是第一。如今中国的肥胖人口已上升至第一位。中国真的有这么多肥胖患者吗？

当然，这里面有一个人口基数问题。中国人口有13亿多，而美国人口仅3亿多，将这个数据放入国家中来看，美国肥胖人口应该高于中国。此外，在严重肥胖的人口中，美国还是排在世界首位。与此同时，数据的得出也与统计口径的差异有一定关系。

不过，肥胖的确是中国当前面临的一个严重问题。中国国家卫计委2015年6月发布的2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》也承认，中国居民超重肥胖问题凸显。不论成人还是青少年，中国的超重肥胖增长幅度都高于发达国家。《富态：腰围改变中国》的作者——英国人保罗·弗伦奇曾说过，“肥胖问题将成为中国未来经济发展和公共卫生系统的一枚定时炸弹。”拆掉这颗定时炸弹，需要从公共政策、社会观念等方面入手，起码不要让肥胖大肆地祸害少年儿童。

连歪果仁都开始为咱们的腰围焦心了，足见问题之严重。只顾胡吃海喝的各位不要光走胃也走点儿心好吧，不知不觉中你可能已经为中国肥胖率增长做了贡献。想要解决肥胖问题，“一步登天”显然不可能，捕舆者觉得，不如先从和肥胖抗争了很久的歪果仁那里学学“先进经验”吧。

丨体重下不来，歪果仁是怎么做的？

通常来讲，体重渐长往往与饮食密切相关，也正是因为此 “管住嘴，迈开腿”几乎已经成为一种人类共识。不过，靠自我激励减肥何谈容易，有效的外部刺激同样不可或缺。那么，歪果仁究竟拿出了哪些行之有效的“胡萝卜+大棒”法宝呢？◆ 法国、丹麦、墨西哥：想吃垃圾食品？多交钱

法国在2001年发起了一项运动，确保儿童在学校吃上健康食物，2005年禁止在学校使用自动售货机，另外，法国还将软饮料的价格每升提高了七分钱。除此之外，也有很多国家以类似的方法整治肥胖问题。不仅丹麦曾对饱和脂肪征收了长达15个月的税，墨西哥更是祭出利器：对“垃圾食品”和“高糖饮料”课以重税。

◆ 日本：40岁后，必须查内脏脂肪

为了防止因肥胖而导致的多种“生活习惯病”，日本政府规定，所有40-74岁加入了医疗保险的全体国民，都必须定期义务接受内脏脂肪检查。凡未接受检查者，一经发现有脂肪性肥胖，将对其所属的国民健康保险组织或团体处以罚款。

◆ 美国：瘦了奖现金，太胖难升职

奥巴马上任以来，美国74%的雇主已经开始实行“健康计划”。大约有5000家公司制定了“雇员健康计划”，计划分为两类：“胡萝卜”和“大棒”，公司可自由选择。“胡萝卜”计划是提供给体重达标或者减重成功的员工最高500美元的现金奖励；“大棒”计划则是向肥胖员工额外征收500美元，用于支付医疗保健费。如果只是交些钱也就罢了，肥胖还会影响升职。史蒂夫西博尔德是一位财富500强的企业顾问，他指出，当企业看到一个肥胖者的时候，会不由得想到“一个无法自我控制的人，如何负责一个部门”。

◆ 马来西亚：体重指数写入成绩单

如果觉得提钱太俗，不妨参考下马来西亚政府推出的“精神激励法”——太胖了是吗？告诉你妈妈。

马来西亚政府出台的一项新政策是，要求全国的学校将学生的体重指数和考试成绩一起列在期末成绩单上。马来西亚卫生部长称，这个决定是为了督促父母关注孩子的健康状况，及时了解孩子的体重是否正常、超重或者肥胖。这项政策还附加了其他一些规定，如学校食堂禁止出售含糖的饮料和容易引发肥胖的食物，不允许售卖甜零食的摊贩在学校外做生意等。

另外，马来西亚官兵每天饮食模式不仅由一日3餐改为一日6餐，马来西亚军方还出台鼓励士兵减肥新措施，6个月内如果能减肥10公斤，就可以获得免费休假的奖励。

◆ 迪拜：减1公斤送1克黄金

光有“惩罚”措施显然不足以给人们减肥动力，一定的奖励措施也不可少，在这一点上捕舆者觉得迪拜的做法就很好嘛，非常值得推广。为了鼓励更多民众健康生活，迪拜采取了一项空前的鼓励措施——减肥1公斤送黄金1克。

迪拜减肥送黄金的活动从2013年7月开始举办，每年举办一次。“减肥成功送黄金”竞赛活动获奖底线是至少减肥2公斤才可获得2克黄金的奖励，之后每多减肥1公斤，可再获1克黄金，成功减肥10公斤以上，每公斤便能赢得3克黄金。减重越多，奖励越多，上不封顶。

不说了，捕舆者已经决定去迪拜减肥了！

参考资料：

扬子晚报，2016年4月4日，《全球胖子数量超过了瘦子 中国肥胖人口居世界首位》

腾讯评论，2014年9月6日，《你可能不知的“中国式肥胖”》

生命时报，2014年1月21日，《体重下不来，健康难上去》

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