快来测测你的胃是否健康吧！

现代人由于生活节奏快，工作压力大，生活没有规律等，很多人偶尔会胃疼，偶尔会感到胃酸反流，偶尔腹部会有胀痛…...



现代人由于生活节奏快，工作压力大，生活没有规律等，很多人偶尔会胃疼，偶尔会感到胃酸反流，偶尔腹部会有胀痛……这一切都在说明您的胃已经处于亚健康状态。怎样知道自己的胃是否健康呢？让我们来做下面的小测试吧。

 1、 您是否有过尾部泛酸感觉？

 2、 您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适？

 3、 您有无腹胀现象？

 4、 您是否经常感到心窝部有烧灼不适的感觉？

 5、 您有胃部气体不顺而后返升的现象吗？（这种气体常伴有不消化的异味和一定闷浊的声音，医生称之为嗳气）

以上5项评分标准

A、无           0分

B、1-2次/月       2分

C、1-2次/周       4分

D、3-5次/周       6分

E、6次以上/周      8分

6、您是否抽烟？

A、从不          0分

B、偶尔          2分

C、经常          4分

D、长期          6分

7、您是否饮酒？

A、从不          0分

B、偶尔          2分

C、经常          4分

D、长期          6分

8、您是否经常三餐不规律？

A、非常规律       0分

B、比较规律       2分

C、不太规律       4分

9、您是定期进行健康体检？

A、1次/1年        0分

B、1次/2年         2分

C、1次/3年         4分

D、1次/3年以上     6分

分数评定及结果：

0-9分，您的胃基本健康；

唯一的建议就是保持良好的护胃习惯，避免刺激性食物，避免暴饮暴食，注意适度运动。

10-19分，您的胃有点小麻烦

您的胃酸多了点，但还在生理性反酸范围之内，您需要注意日常饮食，避免刺激性食物。除饮食需要注意外，尽量少抽烟甚至戒烟，节制饮酒，保持充足的睡眠。养成良好的护胃习惯。

20分及以上，您的胃让人有点担心

您的胃酸明显过多，属于病理性反酸，请照医生指示服用制酸药物，以抑制胃酸分泌过多，从而促使胃肠功能趋于正常。同时也请养成良好的护胃习惯，以配合治疗。

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