『宝宝美食』绿果果米饭彩椒卷——手把手教你做！

绿果果米饭彩椒卷适合一岁以上的宝宝，口感软糯爽脆，比较适合给大宝宝食用。唯一需要注意的就是菠菜面糊不要调的太...

红椒　　　　　1个

黄椒　　　　　1个

菠菜　　　　　适量

熟米饭　　　　一碗

面粉　　　　　一碗

准备材料

菠菜焯水，用料理机将菠菜打10秒

用筛网过滤出菠菜粗纤维，倒入适量面粉到菠菜汁中

搅拌成稀糊状，锅中刷薄油倒入适量菠菜面糊，转动锅体，摊成面饼，表面凝固就可拿出锅内倒入少许底油，油热放入葱花爆香后倒入切碎的红黄彩椒炒熟

炒好的彩椒和熟米饭放入碗中

搅拌均匀，备用

把拌好的米饭均匀的铺在菠菜面饼上

从下由上卷好，用刀切成宝宝可以接受的大小，完成啦！





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图片做法来源：微博@可乐麻麻安沫儿

整理编辑：吕鹤依

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