20字描述的低位脚步,他两秒钟搞定「技能包」
这个名字长达二十个字的低位招数,是酱紫滴完整版本教学视频这套看似没有那么华丽的低位脚步之所以能成为男篮一哥易...
这个名字长达二十个字的低位招数,是酱紫滴
动作拆解1:跳步接球
· 降低重心,背对篮筐跳步接球
跳步接球动作示范
接球的瞬间做一个跳步动作,保证接球时双脚能同时落地,左右脚均可作为轴心脚发起进攻
脚步特写
动作拆解2:后撤步压入
·
左脚为轴心脚,
右脚向底线方向做后撤步强力压入后撤步压入动作示范
脚步特写
· 后撤步要快速有力
动作变化
此时如果压入足够深的位置或对位有明显优势
可以直接采用平步挤投动作强袭得分
动作拆解3:跳步起球上线后转身假动作
· 跳步起球,让双脚同时落地
保证左右脚都可以作为轴心脚发起进攻
· 同时做向上线转身的假动作
脚步特写
跳步起球向上线做后转身假动作示范
动作变化
此时如果防守队员没有及时跟到上线
可以直接后转身勾射得分
动作拆解4:返身后仰跳投
动作要领
· 返身转身起跳快
· 后仰跳投时稍加力调整投篮的力量
返身后仰跳投动作示范
动作特写
完整版本教学视频
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