【百花禮老红糖膏】新妈妈喝红糖有讲究！

小方红糖膏初为人母的心情，只有经历过的才人会懂吧！十月怀胎的艰辛，人间炼狱般数小时的生产过程，可当你看着怀里...





小方红糖膏

初为人母的心情，只有经历过的才人会懂吧！十月怀胎的艰辛，人间炼狱般数小时的生产过程，可当你看着怀里这个红红的皱巴巴的小人，心里的感受却是有多痛就有多幸福，从此有了软肋，也有了盔甲......



中国传统有坐月子吃鸡蛋、喝红糖水的习惯，认为鸡蛋吃得多，红糖水喝得多，新妈妈的营养就补充得多，身体就恢复得快，虽然有一定科学道理，但也不是越多越好。



红糖性温，具有散寒止痛、活血化淤的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。红糖是一种未经提纯的糖，在红糖的所谓“杂质”中含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，所含的营养素很适合新妈妈恢复体力的需要，其利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。因此产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。

但是产妇喝红糖水应注意：

由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。

在恶露彻底干净以后，又可以继续食用红糖，每日两到四勺，养出新妈妈白里透红好气色，有了孩子的人生，我们依然要美美的！



用大S的话说：老娘一定要美美的让你以后在同学面前有面子！

虽然从此以后可以自称“老娘”，但并不影响你那颗永远跳动的少女心，祝愿每一位新妈妈永远拥有健康美丽的人生。



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