新路征程，赤鹿从零开始

烈日下汗水伴我们启航！...

这是温州赤鹿第一场比赛后的首次训练课，也很荣幸得到了来自杭州鱼鹰的支持，鱼鹰创始人吕金鸿亲临指导。



让我们从最基础的知识和动作开始练习，没有牢固的基础和反复的练习，在场上很多动作都会变形，这是我们在比赛中得到的教训。



简单的交递球训练，在我们平时的练习当中根本没有被重视，甚至很久都没有练习过，但这次比赛的多次交递失误才让大家发现，一个简单的交递，其中包含着无数的辛苦和练习。



——大表哥&阿臀

四角站位交叉跑动的训练，只要求全队不掉球坚持15秒，我们都失误了将近5分钟才完成，基础动作的练习将是近段时间训练的重点。



——响尾蛇强强



——Dr.Peter Pan



——Denson



——Linli!



——Dr.CMAN



——男男

同样的简单线上启动姿势，保持身体下压也让我们感觉压力很大，更简单的扑倒捡球动作，让好多老队员都不太适应，同时跑锋和线上的配合也需要继续加强。



——宇洲



非常感谢金鸿给赤鹿进行的基础知识和动作培训，让大家知道只有先学会走路才能跑起来。我们的跑锋杰鹏要去鱼鹰进修了，请多关照哦。

这次的训练也吸引了很多第一次参加训练的朋友，希望你们能享受这项运动，享受赤鹿这个大家庭。

烈日曝晒的夏日训练是体能的考验，是意志的提高。

为你们骄傲

Welcome ！ My brother ！

最后，严肃批评以下人员：回家看媳妇的教练钱隆、谎称生病的赤鹿第一壮汉彬彬、迷恋划龙舟不打橄榄球的木区、学校开会的振洲、还有哔哔、丁满、施医生、一帆、阿达你们一堆人，有事不来训练居然不发红包？你们的组织纪律性呢？！

媳妇、工作、划龙舟、生命，这些微不足道的东西和打橄榄球比哪个重要你们还不明白嘛？

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